행복이란 뭘까 참으로 오묘하다 - 마인드카페
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17일 전
행복이란 뭘까 참으로 오묘하다
전문답변 추천 0개, 공감 6개, 댓글 7개
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윤수진 코치 님의 전문답변
프로필
17일 전
행복은..... 내가 정하기 나름 아닐까요?
#행복#주관적나의기준#소소한행복#감사한일상#행복도유전됨
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다.
[공개사연 고민요약]
행복이란 뭘까? 참으로 오묘하라고 남겨주실 만큼 지금 마카님은 행복이란 단어에 생각을 하시는 상황이신가 봅니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
행복에 대한 유전적 요인이 얼마나 되는지 따져보니 36%가 유전된다고 합니다 나머지 40프로는 나의 노력에 의해 행복을 느낄 수 있고 나머지 약 24프로가 나를 둘러싼 환경적인 요인에 의해 행복을 느낄 수 있게 된다고 합니다. 이 연구에 의하면 행복은 나의 노력에 의해 행복하다 ~ 라고 느끼는 주관적인 실체를 마주할 수 있다는 것이지요
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
마카님이 행복은 오묘한 것 같아~ 라고 남겨주신 이유가 무엇일까 궁금합니다. 마카님은 행복을 어떻게 정의하고 있는지도 궁금합니다. 저는 행복감을 느끼는 정도가 남들보다 좀 높다고 생각하고 있습니다. 아침에 일어나 커피를 마시는 순간이 행복하고 코칭을 마무리 하는 그 순간도 행복하고 좋아하는 빵을 한 입 베어무는 그 순간도 행복합니다.
우리를 둘러싼 그 순간 순간에 행복감을 느끼기 위해 지금 필요한 것은 무엇일까요? 마카님의 행복의 기준도 남겨주세요~ 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림
반짝빤짝
17일 전
저의 행복은 좋아하는 사람들과 수다떨며 맛있는 음식 먹는 그 순간이요!
키다리아저씨
17일 전
음…저는 일을 끝내고 집에 돌아가는 그 순간이 행복해요
hihihi79 (리스너)
17일 전
마카님 행복이 뭔지 또 오묘하다고 표현해 주셨는데요 사람마다 행복을 느끼는 요소들이 다른 것 같아요 저는 소확행 햇볕 쬐는 시간, 가족과 함께 식사와 대화, 월급날, 배우는 일상, 재밌는 영상볼때, 여행, 자유의 시간 등등 사소한 일상에서 행복을 찾습니다 마카님은 어떤 부면에서 행복을 느끼실까요 자신이 느끼는 부면들을 적어보면 좋겠어요
비공개 (글쓴이)
16일 전
가끔은 행복을 느낄 수 있는 것들에서 짜증이 느껴지기도 하고 짜증이 느껴지던 것들에서 행복이 느껴지도 하고.. 불안한 감정과 행복이 같이 느껴질때도 있고 ,기분이 좋고 행복한 것 같은데 약간 헷갈리는 기분이 들때도 있고.. 그래서 오묘한 것 같아요.
hihihi79 (리스너)
16일 전
마카님께서는 혹시 사람들에게서 행복을 찾으시나요? 혹시 그렇다면. 인간관계에선 항상 행복할 수만은 당연히 없기에 행복도, 짜증도 날 수는 있습니다 마카님 스스로도 만족할 때있고, 짜증나고 안좋을 때 있듯이 타인들도 그럴 수 있다는 걸 생각해 주세요 마카님을 위해서 달콤한 칭찬도, 채찍의 쓴 소리도 다 사랑의 말이거든요 오묘하다는 표현은 어쩜 사람들에게 적용할 때 맞는 것 같아요
비공개 (글쓴이)
16일 전
@hihihi79 리스너님 말씀 맞는 것 같아요. 가족구성원중 한분이 계속 지레짐작하는 화법을 가지고 있어서 대화가 잘 안통하는게 오늘 참 힘들었어요. 티키타카하면서 행복하고 싶었는데.. ㅠ 아무튼 그래서 오늘따라 행복이 오묘하다고 느꼈어요 그리고 추가적으로 저는 만성 우울증에서 어느정도 치료된지 기간이 그리 길진 않아서 그런지 행복함을 느끼는게 매우 어색해요 분명 행복함이 느껴지는데 이게 행복한 기분인 건가? 하고 생각하게 되는 경우가 생기더라구요. ㅎㅎ