와 이렇게 우울할 수 있나 아무것도 아니라고 괜찮 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·3년 전
와 이렇게 우울할 수 있나 아무것도 아니라고 괜찮다고 스스로 다독여도 소용이 없네 나 왜이러지......
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우울땅콩
· 3년 전
스스로가 괜찮은게 아니라고 온 몸으로 표시를 하고 있는거예요 제가 그랬거든요
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wshsj
· 3년 전
원래 스스로 괜찮다고 말하면 안 괜찮아져요 ㅎㅎ 저도 그래서 참 짜증나더라구요 괜찮아..괜찮아 라는 말이 오히려 절 불안하게 해서 저는 그 말을 안하려고 노력해요 그 말을 하는것도 두려움에서 멀어지려고 하기 위해 나온거니 이해가 되기도 하구요 저는 그럴 땐 오히려 기대되지 않나? 라고 말하거나 그냥 두려움에 솔직하려고 해요 이게 그나마 스스로에게 괜찮다고 말하는 것 보단 기분이 나아지더라구요 마카님도 스스로에게 맞는 다른 효율적인 말을 걸어보시는걸 추천드려요
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blowwiththewind
· 3년 전
와아씨 나랑 같은 심정!
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Logun2981
· 3년 전
아무것도 아닐거예요. 밖으로 나가서 바람 쐬면 좀 나아질거예요. 너무 걱정하지말고..