자존감 낮은 연애가 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티

저나 남자친구가 자존감이 낮아서 연애하는데 조금 어려움이 있어요. 평소에는 잘 지내고 괜찮은데 주로 제가 좀 예민해서 남자친구의 행동에 화가 나거나, 삐지는 경우가 종종 생겨요. 휴일인데 연락이 잘 안되고 단답만 오고, 계속 저만 질문을 한다던가, 먼저 뭔가를 하자고 제안하거나 혼자 결정하는 법 없이 결정권을 다 저한테 넘겨서 제가 답답해 하거나, 싸운 상태에서 남친이 전화를 걸었는데 제가 서운해서 대답이 좀 미적지근하면 그냥 전화를 끊어요...여기서 제가 또 화내거나 서운하다고 말을 하면 남자친구도 덩달아 우울해하고 엄청 자책이 심해요. 그럼 저는 그런 남자친구를 보면서 또 답답한데, 그래도 티 안 내려고 노력하고 오히려 위로해주거든요. 근데 문제는 단순히 제가 예민해서 틱틱거릴 때가 아니라, 객관적으로 봤을때 남자친구가 잘못한 부분이여도(약속시간에 일어나서 1시간이나 늦은 적이 있었어요)제가 화를 내면 자책하고 우울해하는게 눈에 보여요. 그럼 또 괜히 미안해서 먼저 스킨쉽도 하고 괜찮다고 다음에는 그러지말라고 웃으면서 말하고 더 살갑게 구는데...계속 우울해하는 게 눈에 보이고 단답에 눈도 안 마주치고...괜찮냐고 물어보면 본인은 아무렇지 않다고만 하니까 너무 답답하고 짜증나요...본인이 저한테 상처만 주는 사람인 것 같고 제 위로나 사랑을 받을 자격이 없다고 말하는데, 더이상 제가 어떤 위로를 해야할지 모르겠고 기분 풀어주려고 먼저 전화를 걸어도 계속 단답에...나한테 궁금한 거 없냐, 할 말 없냐 물어도 없다는 단답만 하고 나랑 얘기하기 싫냐고 물어보면 또 그건 아니라하고...계속 그렇게 정적인채로 있다가 제가 그냥 쉬어라 나도 할 거 좀 하고 또 연락할게 했더니 한참 뒤에 카톡으로 무슨 말을 하면 제가 또 한숨쉴까봐 말을 못 했다고...미안하다고 이제 진짜 괜찮다는데 제가 너무 못살게 굴어서 남친이 힘든 일 말도 못하나 싶고, 기분 나빠도 티를 안 내야하나 싶고, 면전에다대고 한숨 쉬거나 한 적은 절대 없는데...전화하다가 답답해서 딱 한 번 한숨 쉬었던 적 있거든요 근데 저러니까 좀 억울하기도 하고...맨날 노력하겠다 답답하게 안 굴겠다 해놓고 똑같아요. 그런 점도 너무 답답하고...근데 또 말하면 상처받고 우울해할까봐 말을 못 꺼내겠어요. 서로 자존감이 낮고 예민한 타입이라 더 이상 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요. 그냥 제가 좀 참고 넘기면 해결 가능할까요? 저한테 문제가 있는거면 고치고싶어요 알려주세요ㅠㅠ...

자존감

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