뭔가 말하고 싶은데 정리가 잘되지 않는다. 어쨌든 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·3년 전
뭔가 말하고 싶은데 정리가 잘되지 않는다. 어쨌든 내가 선택한 길이니 열심히 공부하는 게 맞지 근데 힘들다. 10시간 이상 공부 못하는 내가 한심하다. 나보다 더 열심히 하면서 힘들어하는 사람도 있을텐데 왜 나는 겨우 이런 걸로 힘들어할까. 사실 가족들에게 짜증과 화난 감정을 자주 표출하는 일이 오래전부터 있었는데 나중에 생각하면 고작 그런 걸로 화냈네 라며 좀 후회한다. 근데 요즘에는 더 심해졌다. 성격상 남이 나한테 관섭하는 걸 정말 싫어하는데 오늘 공부에 관한 주제로 관섭이 더해져서 화가났고 침대를 주먹으로 쳤다. 더 예민해지고 스트레스를 받아 그냥 아무것도 하기 싫고 죽고싶다는 생각이 들었다. 다른 날보다 울음이 쉽게 그치지 않았고 손으로 목을 조이는 행동을 했지만 기절할 것 같이 정신이 아늑해져 바로 손을 치웠다. 무서웠다. 그냥 내가 한심하다. 시험 합격해야하는데 말로는 열심히 한다고는 하지만 참… 하루 4시간만 자도 안 죽는데 뭐가 힘들다고 요새 식이장애도 시작되면서 우울한 감정은 커졌다. 먹으면 속이 울렁거리고 먹으면 살 찔 거 같아 일부러 토하고… 처음으로 친한 친구에게 말했다 공감도 해줬고 위로도 많이 해줬다. 근데 힘든 걸 계속 이 친구에게 말하면 이 친구도 버거워할 것 같아서 말하기 무섭다. 하고 싶은 말이 더 있는 것 같지만 생각이 안 나고 정리도 잘 안된다. 그냥 나라는 존재가 공기였으면 좋겠다. 아무도 날 몰랐으면 좋겠다.
우울
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감자전24
· 3년 전
10시간 가까이 노력하고 계시네요!! 멋있어요!!