죽고싶다는 생각이 가볍게 들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|회의감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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죽고싶다는 생각이 가볍게 들어요
커피콩_레벨_아이콘수박SB0625
·3년 전
죽고싶다는 생각이 가볍게 들고, 가끔은 모든게 무겁게 느껴집니다.지금 당장이라도 제방에 있는 흔들리는 조명에 머리를 박아버리고싶고 천장이 무너져 내려 뼈라도 부서지면 좋겠어요. 하루라도 사라지고 싶어요 제가 너무 싫어지고 누가 힘든걸 알아주면 좋겠고 그게 제 욕심인것 같아요 그래서 제가 싫어지고 요즘은 자주그리며 즐거웠던 그림도 즐겁기보다,너무 힘들어요. 가끔, 아니 요즘은 꽤 자주 제가 살아있지 않은것처럼 느껴져요 붕 뜬것같고 이유없이 속이 턱,막히고 어느순간 정신을 차리면 손을 물거나 뜯으면서 피를 내고 살아있는게 버거워요.근데 이런 생각을 하면 부모님이 슬퍼하시니까 말도 못하고 저에게 실망하고 제가 죽는상상을 하면서 즐거움을 채우고 그런 제 모습에 회의감이 들어요. 가끔은 너무힘들면 숨이 가프고 숨쉬기가 어려운건 맞는데 너무 빠르게 쉬어지고 강가 위 다리에서 뛰어내릴까 고민한것도 몇번인지 모르겠습니다. 원래도 죽고싶다 생각한적은 많이 있지만 제가 느끼기에 훨신 심해진 계기는 아마 영어학원인 것 같아요. 영어학원에 대해선 딱히 더 말하고싶지 않으니 넘어가고 그러니까 대충 말을 정리하자면 1,죽고싶다는 생각을 많이 한다. 2,몸을 물어 띁는다 3,이 세상에서 내가 붕 떠있는 느낌 4,누가 나를 걱정해줬으면 한다 5,4번이 내 욕심 인것 같다 6,집도 집밖도 믿을수가 없다 7,누가 나좀 죽여줬으면 8,내가 내가 아닌것 같다 9,거울을 보고 있으면 내 단점만 보인다 10,알수없는 불안과, 과호흡, 숨이 턱 막히는기분이 있다 11,다른 누군가의 시선을 너무 신경 쓰게 됀다 12,자꾸 다른 사람과 비교하고 나를 욕한다 13,죽지도 못하고 있다.
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
· 3년 전
많이 힘드신가보네요. 포기하지 말아주세요. 친구를 만나 마음 속 이야기도 하고, 편안해지는 영상을 보며 마음을 추수려보세요. 조금 나아질거에요.