남자친구와 헤어졌어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|이별]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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남자친구와 헤어졌어요.
커피콩_레벨_아이콘리틀타마마
·3년 전
제가 23살 되어서 제 인생의 첫 연애를 했어요. 그로부터 2년 6개월 정도 연애하다가 어제 남자친구와 헤어졌어요. 처음 겪는 이별이다 보니까 너무 마음이 아프고 이유 모를 불안함이 있네요. 마치.. 나를 지탱해주던 무언가가 사라진 느낌이랄까.. 연애하는 동안 남자친구가 많이 바빠서 연락도 잘 못 하고, 데이트도 많이 못했어서 헤어져도, 전과 다름 없는 저의 일상인데 왜 이렇게 힘든걸까요. 제가 저 자신을 지탱하지 못하는 느낌이에요.. 이걸 어떻게 해야할까요..
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DPalsfody
· 3년 전
어쩌면 당연하게 나타나는 증상일지도 몰라요… 저도 이별 후에 후유증이 정말 컸는데 시간이 약이라는 말이 괜히 있다는 게 아니라는 걸 느꼈어요, 지금은 많이 힘드시겠지만 그래도 식사 잘 챙기시고, 이 감정을 너무 억제하려고 할수록 더 힘들 것 같습니다. 눈물이 날 거 같을 땐 심호흡을 크게 해보세요..!
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리틀타마마 (글쓴이)
· 3년 전
@DPalsfody 와웅ㅠㅠ 감사해요ㅠㅠ!!
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heenyang030 (리스너)
· 3년 전
안녕하세요 마카님! 마카님의 사연 잘 들었습니다. 헤어지고 나서 많이 힘든건 마카님만 그런건 절대 아니에요. 주변에서 시간이 약이다라는 말을 많이하죠. 그만큼 다들 힘들었지만 시간이 지나니까 괜찮아져서 그렇게 말들 하는거겠죠? 마카님께선 오랜 기간 연애를 하셨으니 그 공허함과 빈자리가 더 크게 느껴지시겠어요. 두분이 헤어지신데에는 이유가 있겠죠? 너무 힘드시다면 헤어지는 원인이 된 그 근본적인 원인이 해결된다면 다시 만나보자고 말해보시는 건 어떨까요? 너무 힘드시다고 아무것도 안하고 있지마시고 밖에 나가서 좋아하는 노래 들으며 산책도 하시고 맛있는 음식도 드시고 에너지 있게 시간 보내시면 좋겠습니다. 화이팅!
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리틀타마마 (글쓴이)
· 3년 전
@heenyang030 감사합니다ㅠㅠ!!
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강해애담 (리스너)
· 3년 전
저도 6개월 전에 3년 만난 연인과 이별을 겪었어요. 허무하고, 그립고, 고맙고 미안한 마음이 가득 찼어요. 뭐 그렇게 바라는 게 많았는지, 왜 더 잘해주지 못했는지 아쉬운 마음은 시간이 갈 수록 커지더라구요. 마카님의 마음을 다 헤아려드릴 순 없겠지만 같은 아픔을 겪고 계신 것 같아 마음이 저리고 위로를 해드리고 싶어요. 당연한 감정인 것 같아요. 오래 만날수록 서로 닮아가고 나와 너에서 우리가 되어요. 서로 많은 것을 공유하고 또 키워나가죠. 그런 우리에서 또 다시 각자로 나누어지는 건 섭섭하고 마음 시린 일임이 분명해요. 슬프고 힘들죠. 그렇지만 관계는 흩어졌고 슬프지만 우리는 살*** 수 밖에 없네요. 후회와 아쉬움을 잘 달래고 다듬어 다음 사랑을 함께 준비해보아요. 저는 연애의 끝에서 그런 생각을 했어요. 내가 나 혼자 행복할 수 없으면 다른 누군가와도 행복할 수 없겠구나. 나는 내 불안과 외로움을 그 사람으로 채우려고 했어요. 하지만 역부족이었죠. 내 문제는 내가 해결할 수 밖에 없더라구요. 그래서 전 다음 사랑을 더 잘 주기 위해서라도 스스로의 역량을 더 키워보려고 해요. 내가 더 튼튼한 사람이 되고 행복한 사람이 되어 더 많이 사랑할 수 있었음해서요. 마카님. 슬퍼하셔도 괜찮고, 불안해하셔도 괜찮아요. 스스로를 잘 달래주세요. 다시 털고 일어날 그 날을 위해서, 그리고 다음 사랑을 위해서 스스로를 잘 정비해보아요. 오늘 하루 정말 감정 소모 많으셨을 텐데 푹 쉬세요. 정말 고생 많으셨어요🥺
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리틀타마마 (글쓴이)
· 3년 전
@강해애담 정말 감사랍니다😭