항우울제 먹다가 끊은지 몇 개월인데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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항우울제 먹다가 끊은지 몇 개월인데
커피콩_레벨_아이콘항우울제
·3년 전
가족이랑 사이는 원래 안 좋았고, 그냥 보통 제가 엄마한테 어릴 때 저를 무시했던 말이나 행동을 끄집어서 말해요. 언제 또 싸우다가 그냥 제가 어쩌다 가족이랑 연 끊을 거라는 말을 했어요. 그래서 저한테 말 ***지 말라고 했어요. 근데 언니랑 엄마는 가족인데 어떻게 그러냐고 하면서 계속 말을 하는데 말만 가족이지 저를 존중해주는 말은 안 하더라고요. 가스라이팅 하고 그러는데 다음 날 되니까 그 말에 아무 말도 못하고 그냥 어이없어 하기만 한 제 자신이 너무 짜증나고 그래서 혼잣말로 그 사람이 뭐가 잘못 됐는지 중얼 거렸는데 언니가 방에 들어와서 조용히 하라 하는데 화가 나서 그 때 그냥 답답했던 거 말했거든요. 근데 달라지는 태도가 없어서 그냥 제가 언니 머리채 잡고 언니랑 몸싸움이 났는데 언니가 머리카락을 한뭉텅이로 뽑더라고요. 그래서 화가 나서 가위 손잡이 잡고 언니 찌르려고 했는데 빗나가서 못 찔렀어요. 그러고 경찰서까지 갔는데 약 끊고나서 그냥 상태가 많이 심해진 건가 싶어요. 분노 조절을 못하는 건 어릴 때부터 알긴 했는데 왜 이러는 거예요? 진짜 사람 이하로 존재하는 거 같아서 요즘 기분이 다운 되어 있어요. 그냥 제 심리 상태를 알고 어떻게 고치거나 합리화 라도 하고 싶어요.
분노조절불안스트레스충동_폭력의욕없음
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