내 마음을 나도 주체할수없어요
yebinb85·3년 전
저는 이제 스물이고 고삼부터 자취를 시작하였습니다. 자취시작과 동시에 친구들과 사이가 틀어졌고 그 때문에 현재있는 남자친구에게 의존을 하는 경향이 강해졌습니다. 집에 홀로 있는 시간이 괴롭고 사무치게 외롭다는 기분이 들고 남자친구가 내가 아닌 다른 사람과 함께하는 게 즐거운게 너무너무 서운하고 속상합니다. 몇달전만해도 이런 감정이 나는 당연하다 여겨 남자친구에게 강요를 했습니다. 그렇게 연애를 지속해오다보니 남자친구는 제게서 실망만 갖게되었고 저랑 함께하는 게 괴롭다고 얘기하고 많이 싸우게 되었습니다. 재결합도 많이 하고 내가 달라져야하는 데 조금만 화가 나도 주체할수없고 내 마음을 알아주지못하면 너무 서운하고 미칠거같아요. 원래도 조금 예민한 성격이었지만 일상생활에는 큰 문제없었고 오히려 사회생활에 도움이 되었지만 지금은 이 예민함이 연애뿐만이아니라 친구들 가족들에게까지 퍼져나갑니다. 분노도 스스로 조절이 안되고 생각마저 나쁘고 부정적으로 들게됩니다. 현재는 우울감도 자주 생기고 한번 그런 마음이 들면 두세시간은 기본으로 울고 연락에 집착을 합니다. 친구들과 있는 것도 재미없고 남자친구랑 있는 게 너무 행복하고 즐거워요 하지만 이게 한순간이고 곧 사라질것같아 불안합니다 남자친구가 내 마음도 잘 이해해주고 나도 남자친구에게 부담을 덜 주고 싶어요 어떻게해야 할까요? 약을 먹고 분노를 조절해야할까요?
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