상담센터 때문에 너무 화나는데 어떻게 하면 좋을까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·3년 전
상담센터 때문에 너무 화나는데 어떻게 하면 좋을까요... 후기를 쓰는곳도 없고ㅠㅠ 서울시에서 운영하는 무료 상담센터입니다
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Pinkwater (리스너)
· 3년 전
ㅠㅠ 무슨일 있으셨나요??
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@Pinkwater 상담과정에서 죽고싶을 정도로 너무 크게 상처를 받았어요ㅠㅠㅠㅠ
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행복BeHappy123
· 3년 전
상담센터에서 글쓴이님께 무슨말을 했나요? 그런곳은 상담센터 자격이 없는것 같네요
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ZEROSUM (리스너)
· 3년 전
안녕하세요. 마카님! 서울시 소재 무료 상담센터에서 죽고싶다 생각할 만큼 크게 상처를 받으셨군요. 마카님의 마음을 점검해보거나 마카님의 이야기를 충분히 나누고 와도 모자란 시간이 상처로 물들어버려서 기분도 좋지 않고 속상한 마음이 드셨겠어요. 먼저 많이 속상할 마카님의 마음을 다독이는 시간이 되셨음 좋겠습니다. 후기를 쓰는 곳이 없다는 말씀은 화가 난 마음을 표현할 해당 상담센터의 홈페이지가 없다는 말씀이실까요. 아니면 홈페이지는 있지만 그런 하소연을 할 게시판이 따로 마련되어 있지 않다는 말씀이실까요? 만약 둘 중에 어느 하나라도 맞아서 꼭 이 마음을 풀지 않으면 두고두고 후회하겠다 싶으시다면 마카님께서 선택할 수 있는 방법이 있을 것 같습니다. 하나는 해당 센터에 전화로 직접적인 피드백을 드리는 방법인데, 이건 마카님의 마음을 가장 확실한 방법으로 풀 수 있는 방법입니다. 하지만 후기를 쓰는 게시판을 찾으시고 상담 당시에 상처받은 마음을 표현하지 못하셨던 마카님이시라는 생각이 들어 이 방법은 마카님께 적잖게 용기가 필요한 방법이라는 생각을 하게 됐어요. 직접적이지 않게 마카님의 마음을 편하게 할 방법으로는 sns나 일기 같은 형식으로 글을 쓰는 방법이 있어요. sns의 경우 마카님의 주변인들 혹은 불특정다수가 보기 때문에 타인으로부터 받는 반응이 마카님께 위로가 될 수도 있어요. 오늘 방문했던 상담센터에서 이런 일이 있어서 속상했다 정도의 글이라면 해당 센터가 특정되지 않는 선에서 '서울시에 이런 센터가 있구나. 잘 알아보고 가야겠다.' 같은 마음이나마 타인에게 심어줄 수 있으니까요. 일기의 경우는 아무도 *** 않고 오로지 마카님만 확인할 수 있는 공간이기에 마치 후기 작성 게시판에 쓰는 것처럼 좀 더 자세하고 많은 이야기를 빼곡하게 써 볼 수 있겠죠? 저는 여기서 더 나아가서 화가나거나 속상할 때 온갖 나쁜 말들을 다 쓰고 난 후에 그 페이지를 구겨버리거나 찢어서 제 마음을 후련하게 만들고는 했답니다. 종이가 구겨지거나 찢어지는 소리가 나름의 쾌감을 안겨주더라고요. 이번에 경험한 상담센터 때문에 자칫 상담에 부정적인 인상을 가지게 되셨을까 우려됩니다. 다음에 또 이렇게 상담센터에 방문할 마음을 가지게 되신다면 부디 상처받지 않는 좋은 환경에서 좀 더 유능하고 친절한 상담 선생님을 만날 수 있기를 소망합니다. 이런 일로 신경 쓰시느라 정말 고생 많으셨어요.
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Pinkwater (리스너)
· 3년 전
헉 ㅜㅜㅠ 어떤일인지 자세히는 모르겠지만 간단히만 들었는데도 너무 속상하셨을것 같아요.. 상담센터에서ㅠㅠ 진짜 너무하네요ㅠㅠ😢😢