시작을 심하게 힘들어합니다.(씻는것 조차도) - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|완벽주의]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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시작을 심하게 힘들어합니다.(씻는것 조차도)
커피콩_레벨_아이콘뭐지adhd인가완벽주읜가
·3년 전
adhd때문일지 완벽주의때문인지 아직은 잘모르겠습니다. adhd검사 받았을때 adhd라고 진단은 받았으나 ... 완벽주의때문에 시작을 못하는것같기도하고 adhd때문인것 같기도 하고 잘모르겠습니다. 콘설타를 먹으면 가끔은 좋아지지만.... 머리가 아파서 매일먹는것엔 부담이 생기네요~ 혹시 이건 어떻게 알 수 있는건지 궁금하네요~ 그리고 그를 변화시킬 수 있는 방법또한 알고 실행 하고 싶습니다.
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로니_아이콘
RONI
· 3년 전
많이 속상하셨죠? 하지만 정도의 차이일 거예요. 현대인은 모두 다 정신적인 문제 한두 가지씩은 가지고 있다고 하잖아요. 그리고 ADHD에도 여러 종류가 있으니까 전문가의 상담을 꾸준히 받아보는 것이 중요한 것 같아요. 너무 자책하지 마셨으면 좋겠어요.