저는 회사 막내인데요.. 제가 실수한것도 아니고.. 저는 일하면서 실수가 - 마인드카페
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한 달 전
저는 회사 막내인데요.. 제가 실수한것도 아니고.. 저는 일하면서 실수가 많지도 않은데 어떤 상사가 일에 오류가 나면 왜 다 제가 실수 한 것처럼 단정하고 질책할까요 정말 짜증이 나네요. 실수는 사수가 더 많이 하고 일은 사수보다 제가 더 많이 하고 사수는 항상 개인적인일 하시거나 개인적인 공부 하시거나 그러는데 수많은 일중에 뭐가 하나 안되어있거나 그러면 사수한테 저 일 시키라고 지시하고 그러네요 더 짜증나는건 그분이 지금 사무실 실세에요..
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김영순 님의 전문답변
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한 달 전
사회생활에서 견뎌내기
#스트레스 #스 #증 #억울함 #속상함
안녕하세요 마카님!! 직장에서 막내로 버텨내고 계신 마카님께 잠시의 여유를 드리고자 글을 올립니다.
[공개사연 고민요약]
회사의 막내로써 경험하고 있는 일 들에 대한 억울함, 속상함이 느껴지네요. 사수는 자신의 개인 일 혹은 개인적 공부를 해도 상사는 모르면서 막내인 마카님께 시키라는 말을 들을 때 속상함이 올라오겠네요. 그리고, 사수의 실수가 마치 막내인 내 실수로 될 때 억울한 감정이 올라올 것 같아요. 사무실의 실세이신 그 분이 내가 막내라서 일도 적게 하고 실수가 잦은 것으로 오해를 받는 것은 스트레스가 될 것 같아요.
[고민과 관련된 원인 분석]
직장의 막내로 생활한다는 것은 기업의 분위기 속에서 자신이 꿈꾸던 유능한 직장인의 모습과 다른 상황을 마주하게 되는 직접적인 곳이지요. 그리고, 학교 때와는 다른 새로운 환경과 대인 관계에 적응해야 하는 과제에 직면하게 되면서 상사와의 갈등에서 무기력해 지고, 짜증이 나는 등 부정적 감정을 지속적으로 경험하며, 심리적 어려움을 호소하게 되지요. 왜냐하면, 직장 생활은 상사, 동료 등 사람들과 함께 상호 작용해야 하고, 개인의 능력을 제대로 발휘 하기 위해서도 무엇보다 필요한 것이 개인의 긍정적인 정서 상태가 중요한 역할을 할 수 있기 때문이지요 다양한 방법들이 있지만 우선, 회복 탄력성을 갖는 것이 중요해요. 회복 탄력성이 높은 사람은 대체로 문제해결 능력이 높고 사회성과의 연관성이 있기 때문에 새로운 환경에 적절히 대처하는 강점을 가지게 됩니다. 회복 탄력성이 높은 사람은 대체로 문제해결 능력이 높고 사회성과의 연관성이 있기 때문에 새로운 환경에 적절히 대처하는 강점을 가지게 됩니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
우선, 나만의 통로 만들어 보세요. 예를 들면, 점심 식사 이후 10~20분 나만의 산책, 퇴근 길에 하늘을 5분 바라보는 것 등 아주 작은 것이라도 그것을 했을 때 마카님이 행복을 느낄 만한 주를 넘기지 않고 즐겁게 할 수 있는 나만의 방법을 만드세요 둘째, 일정하게 나만의 쉼의 시간 만들어 보세요. 예를 들면, 한 달에 한 번 혹은 두 번 정도 회사 이외의 다른 동호회의 사람들과의 만남을 만들어보세요. 정보도 있고, 다른 사람들과 생각을 공유할 수 있습니다.
마카님!! 직장 생활은 잘 하는 것이 아니라 잘 견뎌내는 것 입니다. 항상 응원하겠습니다
courtesy
한 달 전
에구...정말 주변 사람들 얘기 들어보면 회사에서는 별의별 일들로 스트레스 많이 받는 것 같더라구요. 저도 경험했었구... 그저 다양한 사람들을 자주 겪으시다보면 그에 따른 님만의 노하우나 처세술같은 것이 언젠가 생길 거라는 심심한 위로의 말씀을 건넵니다요...
Kkkk5
한 달 전
그런 사람일수록 밑에 사람 골빼먹고 자기 실적으로 삼아 위로 올라가더라구여... 잘 견뎌내시고 본인만 할수 있는 무기를 찾아 노하우 알려주지마세요. 본인 자리 만드세요 ㅠ
Ooozzaa (리스너)
한 달 전
안녕하세요 마카님 ! 정말 공감가는 고민이예요… 저는 아직 학생이라 직장생활이라는걸 정확히 해본적은 없지만 저도 알바하면서 사장님이나 선배동료들 때문에 힘들었던 기억이 많거든요.. 직장 스트레스 정말 풀기도 어렵고 혼자 속만 문드러져가죠. 보통 상사와의 관계과 불편해지면 부하직원이 그걸 개선하기는 거의 불가능하다고 해요.. 그만큼 상사나 사수와의 관계는 직장내에서 가장 중요한 부분 중 하나인 것 같아요. 현재 마카님께서 얼마나 답답하고 억울하실지..마음이 아파요 도움이 될진 모르겠지만 직장상사에 대한 기대를 재조정하는 것이 상사에 대한 부정적인 감정을 조금은 누그트리는데 도움이 된데요..! 또 가장 힘든점은 상사와의 갈등과 부정적 감정은 같은 직장생활을 하는 한 벗어날 수 없기에 결국 품고가야한다는 건데요. 마카님께서 조금이나마 회사생활에서의 스트레스를 해소하시기 위해 간단하지만 사소한 루틴같은 걸 만들어보시는건 어떨까요? 점심시간에 가볍게 산책을 한다던지, 다이어리를 써서 하루동안의 고충이나 상사에게 하고 싶었던 말들을 적는다든지 하는 방법으로요! 부디 마카님이 직장에서 일도 잘하고 똑부러지는 에이스 막내라는 사실을 모든 상사와 사수분들이 알길 바라며 언제나 응원할게요!!💪🏻 스트레스 많이 받지 마시고ㅠㅠ언제든 털어놓고 싶으시면 또 글 올려주세요.!
hihihi79 (리스너)
한 달 전
마카님 참 열심히 성실히 회사 막내로써 잘하고 계시는데 칭찬보다는 불필요한 질책을 받아서 속상하셨군요 충분히 서운하고 힘드셨을 것 같아요 저도 잠시 직장때를 생각해보니 막내라고 더 챙겨주고 했던 기억이 나고 또 일부는 야단하면서 알려주시는 분도 있었던 기억이 납니다 마카님처럼 잘못안했는데 혼나는 그런일은 없었던 오래전 때를 기억했습니다만, 막내니까 이해해주고 도와주는 사회흐름이 되길 바라면서 적었어요 요즘은 사회의 막내들의 비슷한 고충이지 않나 싶어요 참으로 안타깝게 생각합니다 하지만 분명한 건 상사분이나 사수분은 마카님이 성실히 잘하고 있슴을 알고있어요 단지 표현에 있어서 사수들으라고 마카님에게 하는 경우도 있을 수 있고 그 사수분에게 마카님에게 일을 시키라고 지시한다는 건 마카님이 잘하시니까 상사분이 믿고 마카님에게 주라는 겁니다. 그러니 조금만 더 견딘다는 마음으로 지금처럼 성실히 일하시고 직장선배들께 커피나 음료를 그 두분은 필히 포함해서 가끔 드려봐요 작은거지만 은근히 감사해하시고 더 따뜻하게 대해주실꺼예요 사수분은 마카님의 성실과 열심을 통해 반성하거나 본인도 더 잘하려고 할거라고 봅니다 혹시 그분의 실수가 보인다면 상사에게 보고하기 전에 피드백처럼 도와준다면 좋아질꺼예요 그리고 때로는 같이 쉬면서 일도 해봐요 직장내에서 일 잘하는 것도 당연히 중요하지만 사회라는게 관계가 중요하죠 조금 부족한 사수와 친해지고 도와주며 또 동료들과도 나란히 가는 마인드로 두루 잘 어울리는 것도 중요한 것같고 그럴 때 회사생활이 더 편할꺼예요 마카님 충분히 잘하고 계심에 박수드리구요! 오늘도 수고 많으셨고 상사나 사수분께도 계속 이쁨받는 막내가 되실껍니다!