피부와 살에 지나치게 집착합니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[재택근무]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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피부와 살에 지나치게 집착합니다
커피콩_레벨_아이콘강박극복
·3년 전
안녕하세요? 저는 피부가 좋은지 안좋은지 살이 쪄보이는지 안쪄보이는지 매일 확인하고 언니한테 물어봅니다.. 피부는 2015년도에 완쾌가 불가한 주사피부염으로 고생했는데ㅜ 그 후로 염증도 많이 줄고 괜찮아졌습니다ㅜ 하지만 그 트라우마 때문인지 그 후로 계속 피부기 뒤집어질까 걱정되 항상 아침에 일어나면 피부부터 살피고 뽀루지 하나라도 나있으면 그거따매 하루종일 우울하고 신경이 쓰여요ㅜ 살도 제가 재택근무한 후로 7키로가쪄서 그런지 매일 쪄보이는지 확인합니다ㅜ 정말 이 2가지로 부타 자유로워지고 싶어요ㅜ 생각 안하고 싶고 이거에 따라 기분이 안좋아지지 않았으면 좋겠는데 그게 컨***이 안됩니다ㅜ 어떻게 하면 좋을까요? 현재 병원에서 강박장애 약을 복용하고 있긴한데ㅜ 약으로는 한계인거 같아요ㅜ 저는 왜 이러는거고 어떤 상태고 어떻게 고칠 수 있을까요? 도와주세요ㅜㅜ
스트레스강박불안중독_집착콤플렉스
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