자존감이 낮아서 무엇을 하든 우울하다..알바하는데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·3년 전
자존감이 낮아서 무엇을 하든 우울하다..알바하는데도 그냥 전부 신경쓰이고 내얘기하나 생각하고 혼나면 죄책감 장난아니고 왜이럴까
자존감낮음
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wendy127 (리스너)
· 3년 전
안녕하세요 :) 자존감이 낮아 다른 사람들의 말에 신경을 많이 쓰느라 힘이 드신 것 같아요~! 저도 몇년 전까지만 해도 자존감이 매우 낮아서 주변 사람들도 내 단점을 알게 되면 머지 않아 날 떠날 것 같고 모두가 나에 대해 안좋게 얘기를 할 것 같은 마음에 많이 힘들었어요. 그래서 다른 사람들에게 더 의지를 넘어선 의존을 하게 되었고, 점점 더 힘들어지더라구요. 근데 세상에 딱 한명 나를 무조건적으로 믿고 사랑해줄 존재가 있더라구요, 바로 나 자신이에요~! 내가 내 자신을 온전히 사랑해주지 않으면 이 세상에 그 아무도 나를 사랑해주지 않을거에요. 아침에 일어나자마자 거울을 보며 사랑한다 내 자신 세 번 외치기, 등산같은 성취감이 들 수 있는 운동/활동 하기, 등을 하면서 더 멋진 내 자신에게 힘을 주세요! 마카님은 지금 이대로도 너무 멋지고 사랑스러운, 이 세상에서 가장 소중한 존재에요. 내 자신을 미워하지 말고 많이 아껴주고 사랑해주세요~!
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LMS2
· 3년 전
도전도 하지않은 사람보다 도전을 하는 사람이 멋있는 거죠 대단한거예요 자존감을 가지세요
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피아피아 (리스너)
· 3년 전
안녕하세요 마카님 언제부터 우울아이가 생겨났을까요. 전부 신경이 쓰이는 건 당연해요. 마카님은 예민할 수 있으니까요. 생각이 많은 것도 정상이예요. 남들과 다른 거 같다는 비교에 마음을 이끌리지 마세요. 마카님은 소중한 존재입니다. 마카님이 조금 더 가져야할 것은 남탓해보기 ! 다 같은 동등한 존재이기에 무슨일이 생기면 주변 덕으로 한 번 시선, 관점 바꾸기를 해보세요. 그 일이 좋은일이든 아닌일이든 모든 것에. 그리고 자신을 사랑해주세요. 토닥토닥
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RONI
· 3년 전
매사에 주눅들고 자신감이 없으신가요?