정신과34 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|대인|정신과]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
정신과34
커피콩_레벨_아이콘naphone
·3년 전
13:30 출발. 13:45 도착. 새삼스럽지만, 얼굴 보면 이름을 아는 카운터 직원분이 신기하다. 1달동안 정신과를 방문하는 사람은 몇명이나 될까? 하긴.. 1~2주에 한번 꼴로 방문했다면 외울만 한 건가..? 그리고 오늘은 아빠가 쉬는 날이라서 밖에 나갈 핑계가 필요했다. 근데 적절한 핑계가 생각나지 않아서 집 앞에 나갔다 온다고 했다. 한동안 독감으로 고생했어서 뜬금없이 집 앞을 왜 가는 건가 물어볼 수도 있는데, 의외로 그냥 다녀오라고 해서 잽싸게 나갔다. 14:00 입실. 14:20 퇴실. 정신과에서 대화를 몇분 안 하는 것 같은데 매번 시간이 꽤 지나있어서 놀란다. 이번에는 온라인 상의 대인관계와, 다음달에 자취하러 내려가는 것 위주로 대화를 진행하였다. 불안에 대해서도 같이 얘기를 나누었다. 오늘 알게된 것은, 과거의 경험이 미래의 불안으로 작용되었단 것이다. 오늘 비용은 18900원. 다음 방문은 4주 후인, 1월 30일 14:10. 특이사항은 약을 3주치만 주셨단 부분이다. 기록 끝.
326
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 12가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
naphone (글쓴이)
· 3년 전
@ai74 매번 어떤 부분이 그리 공감되시는 건가요?
커피콩_레벨_아이콘
naphone (글쓴이)
· 3년 전
@ai74 죄송할 건 없죠~ 그냥 궁금해서 여쭤본 거예요~
커피콩_레벨_아이콘
지안0409
· 3년 전
수고했어요. ㅎㅎ
커피콩_레벨_아이콘
naphone (글쓴이)
· 3년 전
@지안0409 고마워요!
로니_아이콘
RONI
· 3년 전
정신과에 간 용기 정말 칭찬합니다. 용기를 가진 사람이면 누구보다 잘 헤쳐나갈 수 있는 잠재력이 있는거예요.
커피콩_레벨_아이콘
naphone (글쓴이)
· 3년 전
@pig11 맞아요. 그만큼 저희가 집중했나봐요.
커피콩_레벨_아이콘
kaily26
· 3년 전
미래의 불안값이 과거와 연결되었다는 것을 알게 되었을 때 그 과거를 되돌아보게 되는 것 같아요. 저는 주로 후회가 많았습니다만은 그래서일까요? 저의 개인적인 행복은 후회될 일을 줄이는 것으로 비롯되네요.
커피콩_레벨_아이콘
naphone (글쓴이)
· 3년 전
@kaily26 헉 이 댓글을 이제 봤어용.. 🥺 미안해요 후회될 일을 줄이는 거로 행복을 쌓는다..! 되게 멋져요! 이 방법이 케일리님께 불안도 어느정도 해결되어 주나요..?!
커피콩_레벨_아이콘
kaily26
· 3년 전
@naphone 저에게는 그러하네요.. 칠흙같은 과거를 좋게 이제는 인정하는데도 도움이 되는 것 같은데 완전한 불안을 낮추기 위해서는 제 수면 습관부터 고쳐야 되겠다는 것을 깨달았습니다.😭💤 4일동안 제자신을 많이 자책도 하고 생각도 했는데 역시 조금씩이라도 고치는게 낫겠더라구요. 삶의 활력면에서도 낫구요🛌🙏💖