노력의 배신 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[학업|취업|대학생]
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노력의 배신
커피콩_레벨_아이콘수난시대
·일 년 전
안녕하세요 내년에 4학년 올라가는 대학생인데 여태껏 성적이 좋지 않아 이번학기 밤새면서 공부했는데 원하는 A가 나오지 않아 갑자기 세상이 무너지는 기분이 들고 우울하고 아무것도 안하고싶고 그러네요... 얘기할 사람도 없고 알아줄사람도 없고... 취업 하려면 어느정도 학점은 맞춰야된대서 최선을 다했는데 야속하게 점수가 생각한거에 다운그레이드 해서 주시네요 제 자신이 너무 초라해보이고 나는 안될놈인가 싶기도하고 역시 난 정말 공부 못하는 애구나 싶어서 좌절감에 휩싸여서 그냥 우울하네요... 3학년이 되면서 뭘 한 것도 없고 어디 다니면서 경험쌓은것도 없어서 제 자신이 너무 한심하기 그지없어요... 어디 기댈곳 하나 없어서 노래로라도 위로를 받아보려는데 쉽지 않네요... 세상이 왜 이리 각박한지...
불면두통의욕없음스트레스어지러움
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
원하지 않는 점수로 힘든 마카님께
#학업스트레스
#학점
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
학업성적이 원하는 만큼 나오지 않아 무기력하고 좌절하고 우울감이 들어 도움을 요청하신 것으로 보입니다
🔎 원인 분석
그동안 성적이 마음에 들지 않아 이번에 밤을 새가면서 열심히 공부를 했지만 원하는 학점이 나오지 않아 우울하고 무기력감을 느끼고 있는 것으로 보입니다.
💡 대처 방향 제시
마카님의 솔직한 마음을 글로 남긴 마카님의 용기를 칭찬해 드리고 싶고 공부하시느라 대단히 고생 많으셨습니다. 마카님께서는 여태껏 성적이 좋지 않아 이번 학기에는 마음먹고 밤을 새워가면서 공부를 했는데 목표했던 점수 A 학점이 나오지 않아 실망감이 들고 좌절하셨을 것 같습니다. 하지만 이전보다 더 노력한 마카님을 칭찬해 드리고 싶습니다. 마카님께서는 성적에 대한 목표를 가지고 더 잘하고자 하는 마음이 컸기에 그만큼 A 학점이 나오지 않았을 때 실망감도 크지 않았을까 생각이 듭니다. 하지만 실제 학점은 A가 나오지 않았더라도 마카님의 노력과 가치가 낮아지는 것이 아니기에 너무 낙담하지 않으셨으면 좋겠습니다. 그보다 날을 새 가면서 공부한 나 자신에게 칭찬과 격려를 해주시면 좋을 것으로 보입니다. 날을 새서 공부하는 것은 아무나 할 수 있는 것들이 아니기 때문입니다. 보통 끈기로는 할 수 없는 일이죠. 지금은 학기가 종료된 시점이니만큼 지금까지 공부를 열심히 한 마카님께 스스로에게 주는 보상을 주시면 좋을 것 같아요. 내가 좋아했던 것, 잘할 수 있는 것, 했을 때 즐거운 것들을 하며 휴식을 취하면 좋을 것입니다. 이런 시간을 보냄으로써 마카님의 자기효능감을 키울 수 있고 우울하고 무기력한 마음이 조금은 해소될 것입니다. 이런 휴식을 취함으로써 다시 공부할 수 있게 힘을 낼 수 있게 될 것입니다.
:)
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kanghyu
· 일 년 전
단언할 수 있습니다. 인생은 운칠기삼입니다. 학점으로 수난시대님의 인생이 좌지우지되지 않을 겁니다. 한심하지 않고, 밤새 노력한 그 열정은 더 나은 인생을 살고싶다는 의지의 표상이라고 할 수 있을 것 같아요. 잠재된 그 열정만 있다면 살아감에 있어서 뭐든 잘 하실겁니다. 그래도 밤새 열심히 했구나 하면서 수난시대님의 마음을 위로해 주세요. 다시 회복하기 쉽지 않으시겠지만 회복하시고 다시 일어서는 과정 자체만으로도 수난시대님의 인생은 정말 아름다울 겁니다. 기업 면접에서는 노력해서 개선된 사람들을 더 좋아하지 사회성 없고 머리 좋아서 계속 A받고 거만한 사람은 안좋아합니다. 힘든 시기 잘 극복하셨으면 좋겠습니다. 풍성한 연말되세요!
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RONI
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BETA
· 일 년 전
그렇군요. 공부는 항상 어렵고 힘든 것 같아요.
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수난시대 (글쓴이)
· 일 년 전
@kanghyu 좋은말씀 감사합니다 연말잘보내세요