열등감을 많이 느껴 고민입니다
안녕하세요 요즘 들어 남들에게 열등감을 많이 느껴 고민입니다. 예전에는 그저 잘되어가는, 저보다 잘나가는 사람들을 보면 그러려니하면서 같이 축하해주고 칭찬도 해주고 그런 마음들이 있었는데 이제는 제 지인분들의 좋은 소식을 듣는것조차 너무 힘듭니다. 겉으로는 그렇지 않은 척하지만 제가 위축되고 그 사람 앞에서는 한없이 작아지는 건 기본이고 이게 더 나아가 정말 불쾌하다는 느낌까지 받더군요 그 사람이 싫다는 것은 아니지만.. 잘나가는 사람들의 영상이 나오는가하면 바로 꺼버리고 그러다보니 sns도 자연스럽게 안하게 되었습니다. 그 열등감을 발판삼아 성장한다는 얘기도 있는데 저는 그러기는 커녕 또 무기력해지고 의욕이 없어져 잠을 청하거나 누워있기만 하고.. 그런 제 자신이 또 한심하고 살기 싫다는 느낌을 받아 매번 악순환입니다.