다이어트로 18키로그램이나 감량을 했는데도 주변에서 알아주지 않으니 상심이 크셨었나 봅니다. 그래서 그냥 인정받기 위해서 한 행동일 뿐인데 정신병이라고 까지 표현 한 친구의 말에 세상이 무너질 정도의 충격을 받으셨네요. 친구들과도 손절하고, 폭식하고 먹토를 반복해도 채워지지 않는 무언가가 마카님을 괴롭히는 것 같습니다. 다이어트로 18키로라니.. 정말 쉽지 않은 일인데요.. 그 과정에서 얼마나 굳은 의지로 굳게 마음 먹고 인내하고 노력하셨을지 정말 박수 받아 마땅하다고 생각합니다. 그런데 칭찬 받기는커녕 알아주지 않으니 정말 많이 섭섭하셨을 것 같고, 남이 안 알아주니 내가 표현해서라도 알아 줬으면 하는 마음이 많으셨나 봅니다.

그런데요 마카님.. 어쩌면 마카님이 알아줬으면 했던 건, 단지 살 많이 뺀 것만이 아니라 마카님의 존재를 좀 더 많이 인정해주고 관심 가져주고 사랑을 나눠줬으면 하고 바라신 건 아닐런지요? 바꿔 말하면, 평소 사람들이 내게 관심을 주지 않고 내가 원하는 만큼 사랑 받지 못한다고 생각해서 외롭고 헛헛한 마음은 아니셨을지 조심스레 추측해 봅니다.

우선 마카님은 마카님 스스로에게 관심이 많고 애정을 많이 쏟고 있다고 생각하시는지요? 남이 설사 관심을 주지 않아도 내 스스로 잘한 건 잘 한 거고 못한 건 못 한 거고.. 평소에 내 자신에 대해 객관적으로 잘 파악하고 계시는지요? 18키로를 감량했다는 건 그냥 '다이어트 성공!' 이라는 결과 만을 의미하는 것이 아니라, 자신을 얼마나 잘 통제하고 조절했는지, '내 자신이 한다면 하는 사람이구나..' 정말 성취감을 느낄 수 있는 사건이셨네요. 그 자체 만으로 스스로에게 엄청난 박수를 주신다면 타인의 평가에 그냥 '마음은 상하지만 괜찮아' 하고 넘길 수 있는 일일 것 같습니다. 지금 다시 고립된 채 먹토하신다는 건,' 아무도 인정 안 해 주니 다 필요 없어!' 하고 다시 자제력을 잃고 포기하신 것을 의미하는 건 아닐까 염려가 됩니다. 마카님 대단하신 겁니다! 지금부터라도 다시 힘을 내세요.

혹시 평소 섭식 문제 이전에, 마음 속에 쌓인 어려움이 있으셨다면 이런 부분부터 해결해 나가도록 도와 드리겠습니다.