늘 똑같은 문제로 기분 상하면 멀어지는게 맞을까요? - 마인드카페
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비공개
2달 전
늘 똑같은 문제로 기분 상하면 멀어지는게 맞을까요?
늘 비슷한 문제로 저 혼자 상처받는 관계가 있습니다. 서로 섬세함의 정도가 달라서, 그 친구는 별 생각 없이 하는 행동이라는 걸 아는데도 마음이 자꾸 다치네요. 말을 해보려고 해도.. 그냥 제가 너무 예민한 게 문제라는 생각이 들어요. 그래서 신경쓰지 않으려고 노력도 해봤는데... 잘 지내다가도 한 번씩 턱턱 걸리니까 자꾸 지치네요.. 그냥 서서히 멀어지는 게 나을까요? 조언 부탁드립니다...
스트레스우울불안
전문답변 추천 1개, 공감 6개, 댓글 4개
상담사 프로필
정은옥 님의 전문답변
프로필
2달 전
늘 비슷한 문제로 혼자 상처받는 관계
#친구관계 #상처 #참기 #멀어지기
안녕하세요 마카님 정은옥상담사입니다. 고민글을 보고 마음을 전합니다.
[공개사연 고민요약]
섬세함의 정도가 달라서, 친구는 별 생각 없이 하는 행동이라는 걸 알지만 저 혼자 상처받고 마음을 다치게 됩니다. 말을 해보려고 해도.. 제가 예민한 게 문제라는 생각이 들고 신경쓰지 않으려고 노력도 해봤지만 한 번씩 턱턱 걸리니까 자꾸 지치네요.. 그냥 서서히 멀어지는 게 나을까요?
[고민과 관련된 원인 분석]
나는 자신이죠. 나를 제외한 모든 사람들이 타인이라고 할 수 있습니다. 나와 생각도 다르고 예민함도 다르고 또 행동도 다릅니다. 어쩌면 그게 또 당연하다고 할 수 있습니다. 이렇게 나와 다른 누군가와 좋은 관계를 유지하기 위해 늘 자신의 감정을 참고, 상황을 이해해 왔던 것이 방법일 수도 있었겠지만 이전과 같은 상황이 반복된다면 너무 힘든 일입니다. 늘 반복되는 관계는 좋은 관계를 유지하기 위해 나름 참아낼 때 때론 상처가 되기도 하고 또 때로는 지쳐서 멈추고 싶다는 생각도 들 수 있습니다. 마카님께서 현재의 관계에 대해 고민을 하고 계신 것은 그동안 좋은관계를 유지하기 위해 해 왔던 내 노력과 달리 변함없는 태도에 친구가 나를 어떻게 봐라보는지 고민하게 되고, 또 이 관계를 얼만큼 더 버틸 수 있을까 고민하게 되어서일 수 있습니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
나와 타인은 생각, 감정, 표현, 예민함 모두 다릅니다. 다른 부분으로 고민하고 있는 마카님의 나의 마음을 보여주시면 어떨까 싶습니다. 그동안 친구와 좋은 관계를 유지하기 위해 노력했던 부분이 있으니 솔직하게 표현해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 힘들고 고민되었던 마음에 대해 아무런 말없이 닫고 서서히 멀어진다면 마카님 마음또한 결별 이후에도 마음이 편하거나 좋게만 느껴지지 않을 수 있습니다. 좋은 친구관계는 서로에 대해 표현하고 또 서로를 이해하는데서 시작될 수 있지 않을까요? 어떤 부분이 힘들었는지 이야기 해 보시고 추후 같이 표현을 해 보심이 좋을듯 합니다. 물론 습관처럼 이전의 행동을 보일 수도 있겠지만 그 땐 다시 이야기 하면서 조절을 하면 도움이 될 것 같습니다. 하지만 그렇게 표현을 하고 노력을 하기로 했지만 오히려 서운해 하거나, 변화를 거부한다면 나의 마음 존중도 중요하기에 그 때 정리를 하셔도 늦지 않을 듯 합니다.
심리상담을 통해 표현 방법을 익히고, 나에 대한 억압했던 감정들을 표출하며 해소할 수 있습니다.
acce
2달 전
명언이 있죠 만나고나면 묘하게 기분 나쁜 사람이랑은 어떻게 해볼생각 말고 멀어지라구요
비공개 (글쓴이)
2달 전
@acce 조언 감사합니다!!ㅠㅠ
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
한번 그 친구분께 "난 너랑 계속 친구하고 싶은데 너는 아닌 것 같고 갈수록 멀어지는 것 같은 느낌이 들어.."라고 마음을 표현해 보는 것은 어떨까요?
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