연애를 완전히 포기하고 싶어요 - 마인드카페
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연애
chlqkrtk1234
2달 전
연애를 완전히 포기하고 싶어요
33살 재택근무하는 직장인 남성입니다 외모도 별로에 남들보다 키가 많이 작아서 결혼은 커녕 연애를 시작하는 것조차 버겁습니다. 열심히 노력해서 두어 번 정도 연애를 했습니다만 다 안 좋게 끝났구요. 소개팅을 여러번 시도해도 안 되고.. 동호회나 다른 모임에서 만날 기회를 찾기도 힘들더군요. 재택근무를 3년 정도 하다보니 외로움을 많이 타지만, 하도 여러 번 실패를 하다보니 연애는 이제 안 될 것 같습니다. 남성으로서 매력이 떨어지는 이유는 많죠. 또래에 비해서 돈도 많이 모으지 못했고, 기껏해야 경차 하나 끌 수준에 키도 심하게 작고 외모도 못났으니까요.. 이쯤되면 연애를 완전히 포기하고 체념해야 행복하게 살 것 같은데 무슨 미련이 남아서인지 계속 외로워하고 계속 이성을 만나고 싶어합니다. 일이나 사회 생활에서는 자존감이 이렇게 낮아지지 않는데 유독 연애 생각만 하면 자존감이 밑바닥까지 떨어집니다. 완전히 포기하고 싶어요..
우울스트레스
전문답변 추천 1개, 공감 4개, 댓글 4개
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이재규 님의 전문답변
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2달 전
유독 연애 생각만 하면 자존감이 밑바닥까지 떨어집니다.
#우울 #스트레스
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다.
[공개사연 고민요약]
다른 일에는 그렇게 주눅이 들지는 않지만 외모에 대한 컴플렉스로 인해서 연애가 힘들게 느껴 지시는 것 같아요 그럼에도 노력하시고 연애도 하셨지만 결과가 좋지는 않았던 거 같아요
[고민과 관련된 원인 분석]
연애가 힘든 이유는 자신이 생각하기를 외모라고 생각하는 것 같아요 모든 일에는 자신감이 중요하고, 연애에도 자신감이 중요한 요인이고요 그렇다고 해서 연애에서 외모만이 중요한 자신감이 핵심 요인은 아니라고 생각해요
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
연애하고 싶은 욕구는 당연한 마음이라고 생각해요. 그렇지만 외모에 대한 자신감이 부족하다 보니 주눅이 드는 것으로 보입니다. 연애. 사람관계에서 가장 중요한 것은 자신에 대한 존중이라고 생각해요. 자신의 진정을 나누는 마음. 외모가 중요한 요인이라고 생각하면 외모에 매몰되기 쉽다고 생각해요 자신에게 가장 중요한 자기 사랑을 통해 타인을 사랑하는 방법으로 연결해 보시면 어떨까요? 자신의 감정을 수용하고, 다른 사람을 만날 때 그 분의 감정을 수용하고 공감하면 마카님을 좋아하지 않을까요? 자신 안에 있는 비전이나 사고, 가치관을 이야기하면 외모가 단점이 아니라, 장점이라고 생각할 수도 있을 것 같아요
자신감의 부족의 원인을 찾아볼 수 있는 기회를 가질 것입니다. 감사합니다.
RONI
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Beta
2달 전
마카님은 너무나도 매력적인 사람이에요. 꼭 좋은 사람이 나타날 거니깐 조금만 기다려 보세요.
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lost0k
2달 전
외모가 다가 아니예요. 힘 내세요 운명은 있어요
teepee
2달 전
일이나 사회생활에서는 어느정도 자신감이 있으신거 같아요!전 님의 성실하고 끈기있는 모습자체가 이성에게 큰 매력으로 느껴질것 같습니다!자신감을 가지셔도 좋을거같아요~