여러분들은 사는 이유를 어디에서 찾으시나요 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
자유
asdf12347
2달 전
여러분들은 사는 이유를 어디에서 찾으시나요
전문답변 추천 0개, 공감 14개, 댓글 7개
상담사 프로필
윤수진 코치 님의 전문답변
프로필
2달 전
방향성을 찾는 것에 집중해보기
#삶의가치#방향#목표설정#나단단해지기
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다. 다른 마카분들의 생각도 궁금해서 글 남겨주셨네요. 마카님 덕분에 저도 다시 정리해보는 시간을 가져보았습니다.
[공개사연 고민요약]
사는 이유를 어디에서 찾는지가 궁금한 지금의 상황이시네요. 그것이 궁금한 이유도 나중에 같이 남겨주시면 좋을 것 같습니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
아마도 지금 마카님은 사는 이유가 궁금해진 상황이 무언가에 막혀있는 상황이든지 무언가 답답하고 마음처럼 해결되지 않는 시점이지 않을까 합니다. 나만 이렇게 힘든건가? 나만 이렇게 갈팡질팡하는건가? 혹은 나만 이렇게 아무생각 없이 사는건가? 이러한 고민을 하고 있다는 자체가 지금과는 다른 삶 다른 방향으로 나아가고 싶다는 변화의 시작은 아닐까 합니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
나의 삶의 이유가 무엇인지 모르겠다는 생각이 든다면 나의 지나온 시간과 그리고 앞으로 나아가 시간에 내가 어떤 경험을 하고 싶은지 생각해 보시면 어떨까요? 다른 사람을 의식하기 보다는 오롯이 나를 둘러싼 나의 환경적인 것들과 나의 내면과 마주하는 경험을 갖는 것도 좋습니다. 그러기 위해선 내가 경험하는 것들에 하나하나 집중해보고 그때 내가 느끼는 생각과 감정 그리고 그로 인해 내가 더 관심을 가지게 되는 것들로 확장해보세요. 나와 마주하는 경험들과 가치롭게 마주하다보면 어느새 생각지도 못한 나의 강점 나의 재능 그리고 나의 관심사들과 만나게 됩니다. 그런것들과 나의 삶의 방향성을 설정할 수도 있구요. 저의 삶의 이유에 대해 적어보자면 저는 요즘 경험하는 모든 것들을 가치롭게 여기는 마음에 있습니다. 전에는 몰랐던 지금은 깨닫고 있는 내가 경험한 모든 것들에 감사함을 느끼고 살아갑니다. "버려지는 경험은 없다"라는 말을 늘 가슴에 품고 살아가는데요 그 이유는 지금의 나는 그동안의 경험이 통합적으로 모아져서 또 다른 나를 만들어 가고 있는 저를 발견하고 있기 때문입니다. 그래서 저는 삶의 이유를 경험하는 것을 가치롭게 여기는 마음에 있다고 말씀드리고 싶어요.
다른 마카님들의 삶의 이유도 궁금해집니다. 마카님의 궁금증이 어느 정도 해소되기를 바라며 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림.
z0z0z000
2달 전
이루고 싶은 목표에서 찾는 것 같아요.
jella888
2달 전
정말 사소한건데, 저는 먹는거? 내일도 맛있는거 먹어야지~먹고싶은거 마~음대로 다 사먹을 수 있게 돈 많이 벌어야지~ 이렇게? 삶의 목표 이런것도 당연히 중요하지만 의외로 정말 간단하게 생각하는게 좋을때가 있더라고여~
darlingly
2달 전
목표 있는 분들 존경합니다. 전 없는 것 같아요 🥲
Pajamalife
2달 전
희망이요.
Angelsh1
2달 전
저는사실반려동물에게서희망을갖고 의존하게되는걸찾는거같아요
kimchi0
2달 전
운동할때 마다발전하는 재미로 사는것같네요