타인과 대화할 때 머리가 하얘지고 눈을 못 마주치겠어요 - 마인드카페
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gugu423
3달 전
타인과 대화할 때 머리가 하얘지고 눈을 못 마주치겠어요
대학교, 회사생활을 하면서 주목공포증이 있어 발표를 무척 싫어했습니다 타인과 대화를 할때는 마음이 급해서 빨리빨리 대답은 하지만 대화를 하고나서 마음이 불편하고 제가 한 얘기를 후회할 때가 많습니다 어떻게하면 고칠 수 있을까요? 도와주세요 ㅠ
불안
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