그닥 힘들지않아도 될 일로 힘들다고 하는걸까요 - 마인드카페
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hidool
3달 전
그닥 힘들지않아도 될 일로 힘들다고 하는걸까요
저는 사소한일로도 스트레스를 자주 받아합니다 학창시절에도 이일로 우울증이 있어 약을 복용한적도 있고, 나쁜 생각을 했던적도 있습니다 그때부터 였는지 자존감이 늘 낮았었는데, 항상 극복하려 노력했고 눈물이 많아 울면서 보낸 기억이 있습니다 현재는 병원에서 일하고 있습니다 병원에서 환자들과 다투는 일도 있고 환자들과 부딪히면서 일을 하는경우가 많습니다. 그런일이 제가 다니는 병원에는 많이 일어나는거같고 그걸로 인해 많이 힘들었던적도 있고 또 같이 일하는 사람들에 대한 성격차이가 심해 힘든것도 있고, 이런일들이 있다보니 안그래도 생각많은 요즘에 더 힘든 생각을 하게 되는거같습니다 같이 일하는 사람들에 성격차이가 있다보니 저는 왜 사람들은 다 나를 싫어할까 이런 생각까지 하게 되고, 모든 사람들이 제 생각에 맞출 필요는 없지만 같이 일하는 사람한테는 배려를 해야 한다고 생각하고 있는데 이게 저만의 생각이다보니 자꾸 그런 생각을 하는거같아요 자존감이 낮아서 그런건지 자존감이 낮아서 원래 스트레스를 잘 받는건지 잘 모르겠어요 그 일 외에도 다른일로도 좀 많이 우울합니다 저는 저의 말을 들어주고 공감하는거 그거만으로도 그때뿐이라도 힘을 낼수 있는 사람인데 옆에있는 사람도 그렇게 해주지 못합니다 그냥 제가 답답하대요 저는 직장 사람들과 불편해지는게 더 힘들까봐 말하고 싶어도 아무말도 못했는데 왜 아무말도 못하고 그렇게 우냐는 말을 듣고 또 아무말도 못했는데 제가 더 답답한거같아요
불면스트레스의욕없음우울
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RONI
AI 댓글봇
Beta
3달 전
사회생활 중 힘듦을 겪으셔서 고민이 많으시겠어요. 그럴 때는 스트레스도 풀 겸 맛있는 음식 드시고 기분 전환해 보시는 건 어떨까요? 힘내요!
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