학업을 잡은 적도 없는 예비 고1 앞으로의 미래가 두렵습니다

현재 07년생 중3, 예비 고1입니다. 제목에서 보셨다시피 중1때부터 온라인을 중점으로 한 수업을 받아와서 그 전에도 집중을 잘 하지 못 한 제가 더욱 더 학업에 집중 하지 못 하고 중3인 지금까지도 집중을 하지 못 하고 있습니다. 특히 가장 중요하다고 하는 수학이나 영어는 정말 기초도 하지 못 하는 수준입니다. 평소 친구관계나 선생님들과의 관계에서는 아무런 문제없이 오히려 공부를 잘 하는 아이들보다 원만한 관계를 유지하고 있어요. 하지만 공부는 정말 못해서 평균은 50~60점대이고 시험을 치면 항상 이 평균을 벗어나본 적이 없어요. 공부를 못 하는게 너무 창피하고 곤욕스러워서 해보려고 학원들도 다녀보았지만 학원에 성실히 출석하지도 않았고 가서도 시간을 때우는 느낌으로 다녀서 돈낭비라 생각하여 끊었습니다. 이런 고민을 중2때부터 해오면서 아무것도 바뀌지 않는 제 모습이 너무 싫고 증오스럽습니다 부모님도 처음에는 절 위로해주시며 다독여주셨지만 이런 일이 반복되니 지쳐하시며 공부 그냥 하지 말라는식으로 말씀을 하셔서 현재는 부모님과도 상담을 하지 않고 있습니다 앞으로 얼마 남지 않은 시간을 어떻게 보내야하는지 고민만 늘뿐 행동은 항상 핸드폰만 보며 시간을 버리고 있습니다. 원래 성격도 미루고 하기 싫으면 시작도 안하고 일을 할때도 걱정이 먼저라 항상 시간을 낭비하였어요. 얼마 전에는 그냥 반에서만 친한 정도의 친구가 제 점수를 보곤 비웃고 자기 친구들을 불러 소문을 내고 꼽을 주듯이 행동해 혼자 상처를 입고 울기도 하였는데요 그럼에도 바뀌지 않는 제 모습이 너무 한심하기까지 하더라고요 얼마 남지 않은 고입 이 시간에 무엇을 해야하는것인지 자세하게 적어주세요 또한 나를 무시하고 비판하는 사람들에게 어떻게 행동해야 현명한 것인지 알려주세요 긴 글 읽어주셔서 감사합니다

학업스트레스우울예비고1공부불안점수고입

학업에 집중이 잘 안되는 마카님께

#학업스트레스 #집중력

용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다.

[공개사연 고민요약]

학업에 집중하는 것이 어렵고 고입 전에 할 수 있는 것들에 대해 도움을 요청하셨습니다

[고민과 관련된 원인 분석]

중1 때부터 온라인을 중심으로 한 수업을 받아왔고 스스로 공부하는 시간, 공부하는 습관의 형성이 되지 않았을 가능성이 큽니다.

[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]

학교 1학년 때부터 온라인 수업을 들으면서 공부했다면 아무래도 학업에 집중하기가 더 어려울 수 있을 것 같습니다. 무엇보다 온라인은 수업을 들을 때 방해요소가 정말 많기 때문이지요. 수업 시간에 핸드폰의 사용, 집중을 하려 해도 주위에서의 도움이 직접적으로 이루어지지 않기에 공부하시는데 어려움이 있으셨던 것으로 보입니다. 그럼에도 마카님께서는 공부를 더 잘하고자 이렇게 도움을 요청하신 것을 보면 더 나은 마카님의 모습을 찾고자 하는 노력이 크다고 볼 수 있겠습니다. 그러한 마음가짐부터 변화의 시작이기 때문에 지금부터라도 조금씩 스스로 공부하는 습관을 형성한다면 학업성취도를 향상시킬 수 있을 것입니다. 수학과 영어는 기초도 어려워하기 때문에 마카님께서 어려움을 겪고 있는 부분부터 다시 천천히 공부할 필요가 있습니다. 덧셈, 뺄셈, 곱셈, 나눗셈은 틀리지 않고 잘 하는지, 초등학교 몇 학년 정도 수준에서 어려움을 느끼는지 파악하신 다음에 그 부분부터 공부를 시작하는 것이 좋습니다. 마카님께서 쉽게 느껴질 정도의 난이도부터 시작해서 공부하시는 것을 추천합니다. 또한 공부할 때는 공부하는 전체 시간을 중요시하기보다는 얼마나 집중하는가에 더 중점을 두어서 효율적인 공부를 하시는 것이 좋습니다. 단 5분이라도 정말 집중해서 공부하고 휴식을 취하고 다시 공부하는 방식의 공부가 도움이 될 것입니다. 공부할 때는 오로지 공부만 하는 것이 아닌 식사, 수면에도 관심을 가지고 규칙적인 생활을 할 수 있도록 하여야 합니다. 균형 잡힌 식사와 하루 최소 6시간 이상의 수면시간을 확보해 주면 좋습니다 나를 비판하고 무시하는 사람에게 대처하는 방법은 먼저 가장 중요한 것은 나 자신을 아끼고 사랑하는 마음을 키우는 것입니다. 흔히 자아존중감이라고도 하는데요. 자아존중감이 높아진다면 주변의 무시와 비판에도 흔들리지 않고 가볍게 받아칠 수 있게 됩니다. 나 자신을 아끼고 사랑하는 방법은 매우 다양한데 먼저 내가 좋아하고 잘하는 것을 일상생활에서 꼭 하시고 내가 가치가 있다고 느껴지는 시간을 갖는 것이 도움이 됩니다.

현재 고1입니다 저는 중1때 사춘기로인해 모든학원을 관두고 여태 1차방정식을 겨우 푸는 수준이었는데요 저는 친구들이 도와주어서 공부를 시작해 추천을받아 학원도 등록하고 다니고있습니다 아직 시간은 많다고 말해주고싶어요 이번겨울방학때 집에서 1~2시간 정도라도 중1문제집을 사서 독서실에서라도 풀어보세요 그러면 부모님도 공부를 이제 하려나보다 마음을 잡았나 생각하실꺼에요 그러면 점차 늘면서 기초만 잡고 학원이나 과외를 다니시는 걸 추천해요 사람이 매일같이 달려올수는 없어요 잠시 쉬었으니 이제다시 달릴준비를 하는겁니다 저는 유치원때부터 학원을 다녀서 그때 사춘기가 쌔게 온 타입이라 생각해요ㅋㅋ 시간은 많다는것만 말해주고싶어요 그렇다고 계속이대로 살아도 된다!라고 하는건 아니고 쉬엄쉬엄 다시 시작해보는건 어떨까요?

너무 부담 갖지 마시고 자신을 믿으세요 공부가 싫은 건 다 마찬가지랍니다.