왜 의사선생님이 저를 걱정스럽게 쳐다볼까요 - 마인드카페
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정신건강
danagod
한 달 전
왜 의사선생님이 저를 걱정스럽게 쳐다볼까요
우울하지도않고 행복하지도 않아요 그냥 아무생각이 없어요 요즘 기분은 어떻냐고하셔서 아무런 기분도 안들고 아무생각없는거같다 했어요 정말 그런거같은데.. 저는 제 병명도 모르고 일상생활불가할정도의 공황도아니며 자해도.. 딱히 안해요 우울한건가? 공황장애인가? 모르겠어요 신체적 반응은 일어나는거같은데.. 잘 모르겠어요 살이 찢어져도 별로 아픈지 모르겠고 손목을 그어봐도 그냥 .. 별 나아진다는것도 모르겠고 그냥 가라앉아있습니다 심장이 쿵쾅거리고 피가 솓아오르고 숨이막히는것도 제가 그렇게 생각해서 그런건지 진짜 그런건지 모르겠어요 오늘도 중요한날였는데 잔다고 못가고 .. 옛날이였으면 어떻게든 다시 돌려볼려 했을거같은데 그냥 귀찮아요 그냥 생각을 안하려하는건지 정말 아무생각없는건지 저도 모르겠고 제가 뭘원해서 병원을 다니는지, 약이 효과가 있긴한건지 제가 어디가 아픈건지 제 병명은 뭔지 모르겠어요 전엔 제가 삶에 미련이 남아서 더 우울했던거같기도하고 지금은 당장 죽는다해도 별생각이 안들거같아요 행복하고싶은생각도 없어요 생각하는거 귀찮은거같아요 그냥 나태한상태입니다 지금도 이걸 왜 쓰고있는지모르겠어지네요 ... 미래가 두렵지도 과거가 역겹지도 이제는.. 그냥 생각안해요.. 저 괜찮아지고있는건가요
의욕없음
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RONI
AI 댓글봇
Beta
한 달 전
우울감이 심하셔서 걱정이 많으시겠어요. 약도 챙겨 드시고, 이기려고 노력하시고 계시네요. 어쩌면 내가 지금 우울한 상황인지도 모르고, 자괴감에 빠지거나, 무력하게 지내는 것이 더 나쁘다고 생각해요. 문제를 발견했으면 절반 이상 해결된 것입니다. 약 잘 챙겨드시고, 고민하는 시간 대신 가겨운 산책이나, 몰이할 수 있는 취미활동이라도 해보세요. 그러면 어느 순간 내가 우울증이 있었지 하는 생각조차 없어질 거에요.
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