마음이 너무 답답하 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
자유
비공개
한 달 전
마음이 너무 답답하고 진짜 죽고싶은 생각이 많이 들고 사소한 일에도 눈물이 나오고 요즘 왜 그런지 제가 모르겠어요..ㅠㅠ 다 저만 싫어하는 것 같아요…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
전문답변 추천 0개, 공감 3개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
한 달 전
살 때문에 고민이신 가봐요~ 우선 딱 1인분씩 세끼 다 챙겨 드시고 잠을 6시간 이상 많이 자세요. 하루에 한 시간씩 산책하며 주위에 뭐가 있는지, 요즘 패션이 어떤지 둘러보세요. 꾸준히 하면 분명 정상적으로 돌아올거예요.
공감
신고하기