대인기피증, 어지럼증, 사회공포증 회복 후 고민. - 마인드카페
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정신건강
nagman
2달 전
대인기피증, 어지럼증, 사회공포증 회복 후 고민.
제가 대인기피증, 사회공포증, 그리고 어지럼증이 있었어요. 치유되기 전까지 원래 모든 사람이 그런 줄 알았어요. 그런데 치유되고 나서 세상이 달라졌어요. 사람이 무섭지 않고요. 그리고 아무런 두려움이 없어졌어요. 제가 예전에 그런 것들이 있었을 때 사귀었던 사람들이 예전 저의 그 겁에 질려있고 공포감 있었던 모습을 알고 있는데요. 그렇지만 그때도 제가 노력을 많이해서 나쁜 모습은 아니었고 호감형 이었어요! 그렇지만 가끔 어색한 표정이랑 굳어있었던 모습을 보이곤 했어요... 하지만 그게 정신적인 문제이지, 제 성격이 아니거든요. 그렇지만 그게 저의 성격인 줄 알고, 제가 원래 성격대로 회복이 되었는데, 사람들이 절 예전의 저로 생각하니까 사람을 만나기가 꺼려져요... 배우들이 연기할 때 , 화면에서의 모습하고 실제 모습이 다르잖아요. 화면에서 ㅇㅇ 역을 맡아서 한 행동들은 그냥 그 역을 맡았으니까 한거고! 다시 연기 활동이 끝나면 자신으로 돌아오는 거 잖아요. 주변 사람들 중에서, 제가 실제 원래 건강한 모습으로 있는 게 오히려 제가 연기한다고 생각하고 예전 제 모습이 저라고 생각하는 듯 해요! 그래서 힘들어요. 어떻게 하면 좋을까요? 예전 관계를 다 정리해야 하나 이런 생각도 들고요.... 어떻게 하면 좋을까요? 만약에 그런 관계들을 정리 했을 때 상대방이 제 성격적 문제와 개인적 어려움 때문에 정리하고 싶은건데 제가 연락 안하고 하면 상대쪽에서 혹여나 오해할 수 있는 부분에서요. 어떻게 해야 할지 잘 모르겠습니다. 힘들긴 해도 그건 저의 힘듦이고 그때 저의 곁에 있던 사람들이 저에게 소중한 사람들이거든요! 제가 이런 저런 어려움이 있었다고 말을 해도 그걸 받아 줄 만큼 성숙한 사람이 있는데 그렇지 않는 사람도 있으니까 이유는 나이적으로 어리면 그럴 수 있고, 이해하는 폭이 좁을 수도 있으니까요! 모두한테 설명을 할 수가 없고요. 아예 새로운 사람을 사귀고 만나고 싶기도 한데 사람이라는 게 관계가 지속성이 있다보니까 아예 안만난다고 안만날 수도 없는 거 잖아요. 그래서 고민입니다. 혹시 좋은 생각을 가지신 분이나 아이디어나 떠오르신 것들 있으면 댓글에 부탁 드립니다. 감사합니다!
콤플렉스스트레스트라우마불안
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
사람들이 나를 싫어할 거라고 내심 미리 짐작하는 생각을 하지 않는 것이 도움이 될 것 같아요, 물론 처음엔 그런 태도를 갖는 게 쉽지만은 않겠죠. 그저 자연스러운 마카님 본래의 모습으로 사람들을 대하려고 노력해 보시겠어요?
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