누구와 있든 계속해서 외로움을 느낀다면 어떻게 해야 할까요? - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
대인관계
joie7
2달 전
누구와 있든 계속해서 외로움을 느낀다면 어떻게 해야 할까요?
저는 요즘 누구와 있든지 계속해서 외로움과 공허함을 느끼고 있습니다. 올해 초 친한 사람과의 관계를 끊어냈습니다. 제게는 인생 처음으로 누군가와의 관계를 끝마치는 큰 사건이었고, 상처였습니다. 관계는 끝났지만 지속적으로 보아야 하는 상황이어서 제가 받은 상처가 끊임없이 떠오르고 심적으로 많은 어려움을 느낍니다. 또한, 각 개인의 삶을 찾아가는 친구들과 저의 상황으로인해 제가 힘들거나 위로를 받고 싶더라도 쉽지 않은 것 같습니다. 각자의 삶이 너무 바쁘고 다르기에 서로를 이해하고 위로해 주는 것이 어려운 것 같습니다. 저는 그 안에서 서운하지만 어쩔 수 없는 상황에 막막함을 느끼게 되는 것 같습니다. 가족과 연인 또한 저의 어려움과 힘듬에 공감보다는 조언으로 답해줍니다. 수많은 대인관계 안에서 이해받지 못하는 것 같고 어느 누구한테 편하게 저의 얘기를 하지 못하는 이 상황이 너무 아픕니다. 혼자가 된거 같고 어느 누구와 있어도 외로움이 가득합니다. 지금 저에게 처한 상황, 대인관계 등 다방면의 상황들때문에 내가 예민하게 받아들이는건 아닐까? 하는 생각도 듭니다. 저는 어떻게 해야할까요? 마음이 너무 복잡하고 답답합니다. 모든 관계에서 이런 느낌을 받는다면 제가 뭔가 잘못하고 있는건 아닌지,, 라는 생각도 들고,, 계속해서 외로움이 드는 이유가 뭘까요? 저는 어떻게 해야할까요?
불면불안의욕없음조울호흡곤란두통트라우마공황어지러움스트레스우울
전문답변 추천 0개, 공감 1개, 댓글 0개