사람들과 이야기를 나눌 때 불편하거나 혼자있는 느낌이 들어요 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
대인관계
rlwgmlwhd
2달 전
사람들과 이야기를 나눌 때 불편하거나 혼자있는 느낌이 들어요
학교 팀플을 하면서 제 의견을 못 내겠어요 친구들이 나의 생각이나 의견을 제시하라고 하면 입안 까지는 나오는데 이야기하면 손도 떨리고 목구멍이 막혀오는 느낌이고 소화가 잘 안되는 것 같아요 이럴 때 어떻게 해야할지 잘 모르겠는데 목구멍 답답해지면서 하염없이 울고 잠도 예전처럼 잘 못자고 세상에서 살기 싫다고 속이 답답하면서 이러다가 내가 죽을 수도 있겠구나 생각 까지 들었어요 어떻게 해야할까요
스트레스불면불안호흡곤란두통의욕없음우울
전문답변 추천 1개, 공감 4개, 댓글 0개