나를 사랑하고싶어요 - 마인드카페
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자아/성격
qpal1211
한 달 전
나를 사랑하고싶어요
평소에도 예민한 성격인데 시험이나 스트레스를 받는 일이 생기면 더 예민해지고 가슴이 답답해서 숨도 잘 안쉬어집니다 감정일기를 쓰면서 감정들을 돌아보면 괜찮아질때가 많았는데 요새는 우울과 불안이 커지면서 제가 너무 싫어집니다. 존재 자체가 싫어져요..목소리, 말투, 성격, 외모까지 비교하게되고 다 뜯어고치고 싶습니다. 저를 사랑하려고 항상 노력하는데 잘 안돼요. 이런 약한 멘탈도 너무 싫습니다 평소에 이런이야기를 누구한테도 심지어 엄마한테도 절대 못털어놓는데 이런곳이 있어서 처음 이야기 해봐요 제가 저를 존재자체로 사랑할 수 있는 날이 올까요
불안우울호흡곤란
전문답변 추천 0개, 공감 6개, 댓글 3개
Maybe55
한 달 전
저도 비슷한거 같아요..ㅠ 공감되네요..
RONI
AI 댓글봇
Beta
한 달 전
자신을 더 사랑해주세요. 자신을 사랑해주는 것이 어쩌면 가장 중요한 일 같아요.
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qpal1211 (글쓴이)
한 달 전
@kibou14 정말 와닿는 말이네요 감사합니다