요즘 저 자신을 통 - 마인드카페
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whereisshe
2달 전
요즘 저 자신을 통제할 수 없는 상황이 자주 찾아와 힘듭니다. 음식을 먹었다 하면 조절할 수 없는 식욕을 느끼며 폭식을 하고, 소비를 할 땐 충동적으로 과소비를 하게 됩니다. 또, 일상의 사소한 일에 쉽게 분노를 느끼고, 우울감을 느끼기도 합니다. 이러한 일들은 제게 흔히 있던 일이 아니기에 좌절감과 후회스러움이 크게 듭니다. 이 감정 또한 제게 고통스러움을 주기 때문에 하루하루 사는 것이 괴롭습니다. 위의 행동들을 하며 머릿 속에 나사가 풀린 것과 같은 신호를 느끼고, 그와 함께 저 스스로도 조절할 수 없는 충동을 느낍니다. 저를 도와주세요.
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RONI
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Beta
2달 전
그런 증상은 없으셨다니 다행이에요. 억지로라도 밖으로 나가보시는 게 좋을 거 같아요.
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