한번 화나면 주변이 안보입니다 - 마인드카페
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woodtool
한 달 전
한번 화나면 주변이 안보입니다
전 올해 용접을 배우고있습니다 근데 용접연습하다가 계속 용접이 안돼면 폭발해서 주변을 안보고 화를 냅니다 이게 너무 심해지면 기물을 파손하기도 합니다 저도 이것을 인지하고 화내는것을 참으려 합니다 하지만 막상 화가 나면 스스로를 정당화하게 되고 주변이 안보이게 되어 결국 폭발합니다 화를 어떻게 해야 참을수 있는지 도와주십시오
분노조절스트레스충동_폭력
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Maybe55
한 달 전
분노조절장애 같습니다..ㅜ