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9ooroom
2달 전
제 자신을 믿지 못하겠어요. 앞으로 제 자신으로 살아갈 자신이 없어요
저는 어렸을 때 부터 제 능력으로 무언가를 성취해본 경험이 별로 없었고 뭐든 남들보다 뒤처지고 느렸어요. 특히 성인이 되어서 그 쉽다는 운전면허 필기를 3수 해서야 붙었고 그 외의 기능시험, 도로주행 시험 또한 4수 6수 해서 진짜 어렵게 붙었습니다. 알바를 할 때도 점장님이 저에게 지시를 하면 바로 이해를 해서 실행에 옮기려고 하면 또 의문이 들어요. 내가 잘 이해한게 맞을까? 내가 잘못들은거 아냐? 라고 생각하고 다시 물어보고 그랬거든요. 그럼에도 실수가 많아서 저도 힘들고 제 주변 사람들도 많이 힘들었어요. 그 외에도 정말 사소한것들 예를 들어 요리를 할 때에도 레시피대로 하다가도 ‘내가 지금 잘 하고 있는게 맞나?’ 싶고 그래요. 이런 사소한 일들이 너무 많아요. 또 다른 특징들로는 정말 잘 까먹어요. 뒤 돌아서면 까먹고 그래서 다시 확인하는것도 있거든요. 그리고 제가 공시생인데 공부를 할 때 집중하기가 힘들고 다른 생각들이 떠오르기도 하고 심지어는 노래도 맴돌고 그래요. 마지막 특징으로는 툭하면 무기력해져요. 누구나 사회생활 하다보면 번아웃이 오기 마련인데 저는 너무 자주와서 힘들더라구요. 예전부터 우울감을 느끼다가도 괜찮기도 하고 이게 진짜 반복이였거든요. 저는 제가 성인adhd가 아닐까 추측하고 있는데 뭔가 긴장감이나 우울, 불안을 잘 느끼는것 같기도 하고 그러는데 병원에 가봐야할까요??
스트레스의욕없음불안우울
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