저..우울증 인가요 - 마인드카페
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IIlIlllIIlII
한 달 전
저..우울증 인가요..? 특별한 이유없이 계속 눈물이나고 별거 아닌일에도 서럽고 이제 더 이상 가망이 없다? 뭘해도 즐겁지않다? 라는 느낌이 들어요.. 왠지모르겠는데 주변사람들한테 죄책감도 느끼구요.. 짜증나는 일이 있어도 그냥 이젠 너무 지쳐서 화도 안나요... 이런감정이 벌써 몇달째 지속되네요..
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RONI
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한 달 전
공부라는 게 끝도 없는 것 같고 재미도 없고 답답할 때가 있죠ㅠ 그러나 조금씩 계획을 세워서 실천하면서 성취감을 느낀다면 조금씩 재미를 느끼지 않을까요? 너무 채찍질만 하지 말고 잘하고 있다고 스스로에게 하는 칭찬도 필요하답니다:) 지금도 너무 잘하고 있어요. 우리 조금만 더 힘내봐요!
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