반에서 불쾌할 정도로 째려보는 친구가 있는데요, - 마인드카페
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16zerom
2달 전
반에서 불쾌할 정도로 째려보는 친구가 있는데요,
제가 몇 개월 가량 참다가 몇 주 전에 그만해달라는 식으로 이야기 하였는데 그 친구가 주의하겠다고 하더라고요. 그 후로 괜찮을 줄 알았는데 수업 시간이나 급식 줄을 설 때나 아주 가끔 시선이 느껴질 때가 있습니다. 그리고 수업 시간에 계속 저를 째려보고 싫어하는 마음을 가지고 있을까봐 최근 제가 본래 가지고 있던 공황장애 신체화 증상이 (두통, 혀 통증, 심장 통증 등등) 더욱 더 심해지고 있습니다. 심지어는 충동을 제어하지 못 해 팔에 상처를 내려고 생각 했었고요... 이러한 경우에는 어떻게 해야할까요?
스트레스충동_폭력트라우마불안두통
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tipper
2달 전
공황장애, 우울증같은 경우에는 사실이 아닌데 색안경을 끼고 보게되어 안좋게 극대화하게 되는 경향이 있는거같아요.. 제가 글쓰신분이라면 째려보는 친구, 당사자한테 직접적으로 물어볼거같아요 그게 사실이면 같이 상대할 필요가 없는거고 사실이 아니라면 오해를 풀고 더 깊은 관계를 맺게될수도있지않을까요?.. 제가 상황은 자세히 모르기에 제 조언을 너무 신뢰하진 않았으면 좋겠어요
16zerom (글쓴이)
2달 전
@tipper 그래도 댓글 달아주시니 마음이 좀 괜찮아 진 것 같아요... 감사합니다
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
그 친구가 싫어할까 봐 걱정되시는군요. 상대에게 아무런 대화도 없이 행동으로 싫어하는 것을 표현하는 사람이라면 마카님이 굳이 그 친구 때문에 속상해 안 하셔도 될 것 같아요. 마카님은 충분히 좋은 사람들과 교류를 할 수 있을 착하신 분이니까요? 힘들어하지 마시고 이야기를 먼저 해 보셔요. 친구 간에 찍히지 않으려고 잘 보이고 그렇게까지 하는 것은 올바른 행동이 아닌 것 같아요.
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