제가 너무 많이 의존해서 제 자신을 잃어버린걸까요? - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
이별/이혼
na2bbuda
2달 전
제가 너무 많이 의존해서 제 자신을 잃어버린걸까요?
잘못한 상황이 아님에도 떠나갈까봐 무조건 미안하다 잘못했다고 했었어요. 많이 의지하기도 했고 혹시라도 떠나면 남겨질 때 무섭고 불안하고 힘들었거든요. 근데 그렇게 지내다 정신을 차려보니 왜 이렇게 살고 있나, 왜 내 감정과 나는 아무도 소중하게 대해주지 않을까 싶어 이별을 말하고 헤어졌는데, 사실 자신이 없어요. 정말 이건 아닌 것 같아서 헤어졌는데 많이 불안하고 다시 또 당장이라도 미안하다고 하고 싶고 그래야 안정될 것 같고 이 불안함이 끝나지 않을 것 같고 제 자신이 가치 없는 사람이라 느껴져요.. 너무 힘들어요 자존감이 낮은건지… 이유도 모르겠고 해결하고 싶습니다…
불안중독_집착우울강박스트레스트라우마불면
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
한쪽에서만 힘든 건 건강한 관계가 아니래요. 훌훌 털어내시고 마음을 추스르시다 보면 소중한 마카님을 더 아껴줄 수 있는 사람이 꼭 나타날 거예요. 꽃길만 걸으시길 바라요. 화이팅!
공감
신고하기