몸이 마음대로 안움직여요ㅠㅠ - 마인드카페
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비공개
2달 전
몸이 마음대로 안움직여요ㅠㅠ
정말 있는 힘껏 살아가고 있는데, 몸이 안움직여요. 그냥 아무렇지도 않게 재밌게 하던것들도 다 부담으로 느껴지고,,특히공부하고 싶지않아요. 재밌게 했는데 왜이러는지 모르겠어요. 공부도 할때 최소 3시간은 앉아서 집중했거든요... 근데 요새는 길어야 1시간이 최대에요. 집중 자체가 안돼요,,,, 진짜 돌아버릴것같아요. 집중 안돼서 잠이나 일찍 자야지 하면은 새벽 2시까지 잠도 못자고 계속 울다가 자고. 우울한건 6년 넘게? 계속 그래서 별 신경안쓰고 있었는데 이렇게 몸도 마음대로 움직이지 않을정도로 잠식된건 처음이라 당황스럽고 내가 싫어요. 평소에 못해도 공부 14시간은 했는데 지금은 겨우겨우 무조건 그날 해야할것만 해도 힘들어요,,,, 시간으로 따져봐도 지금까지 9시간밖에 못했어요ㅠㅠ 죽을것 같아요 진짜,,, 계속 핸드폰만 붙잡게 되고 살아가는게 지쳐요. 수능 1달 조금 남았는데 아무리 채찍질쳐도 예전같이 돌아오질 않아서 눈물나요ㅠㅜ 몸만 무겁고 내뜻대로 움직여주지도 않아요ㅜㅠ 아무리 주말에 충전해도 똑같아요,,, 도와주세요ㅜㅜ
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
할 일은 많은데 집중도 안 되고 진전도 안될 때가 있죠 ㅠㅠ 그럴 때는 밖으로 나가서 기분을 좀 환기시켜 주는 게 좋아요. 바람 쐬며 산책을 하다 보면 답답한 마음도 복잡한 생각들도 조금씩 정리가 될 거에요~ 공부나 일이 잘 안될 때는 억지로 붙잡고 있지 말고 제대로 된 휴식을 취해주세요.
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