가끔 저 혼자 스스 - 마인드카페
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rlarhdms23
2달 전
가끔 저 혼자 스스로 과거와 변했다고 느낄 때 화날 정도로 싫을 때가 있어요 사람은 변하는 게 당연한건데 제가 변하지 않았으면 했던 것까지 변해버리니깐 후회스럽고 싫어요 사소한 말투부터 여러가지.. 예전엔 나는 A상황에선 이런 반응을 보였는데 지금은 왜 이렇게 반응하지? 사회성이 떨어졌나 싶을 정도로 말이죠 그래서 과거처럼 다시 억지로 말을 덧붙이거나 다른 행동을 하는데 더 엉망인 것 같고 현타도 오고 무한 반복이에요.. 웃긴건 그래서 차라리 가만히 있어볼까하고 회피마냥 있어봤는데 또 여기서도 왜 그랬을까 부터 속으로 스트레스를 받더라고요 올해 들어 많이 예민해지고 걱정이랑 불안을 심하게 느끼는데 왜이러는지.. 참 별것도 아닌것이 사람을 스트레스 받게하네요
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
사소한 일에 상처를 계속 받아서 스트레스를 많이 받으시는군요! 맞다보면 맷집이 길러지는 것 처럼 상처를 계속 받다보면 좀 무뎌지며 면역력이 생기긴 합니다. 상대방이 말하는게 예상밖의 범주면 상처를 받는데, 예상안이라면 좀 덜 하기도 합니다. 모든 상대에게 기대를 좀 버리는 습관을 들여보세요. 그러면 상처받고 실망하는 경우도 적어집니다.
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