심장이 빨리 뛰고 진정되지 않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|불쾌감|반신욕]
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심장이 빨리 뛰고 진정되지 않아요
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·2년 전
저는 20살, 대학교 1학년입니다. 오늘 하루 길고 힘든 하루를 보냈어요. 잠깐 눈을 붙였다가 꿈에서의 한 흐릿한 기억으로 불쾌감을 느끼고 일어난 이후로 불안이 없어지지 않아요. 몸이 차가워서 그런가 하고 반신욕도 하고 나왔는데 말로 설명할 수 없는 메스꺼움과 불안함, 불쾌함이 없어지지 않아요. 힘들어요. 왜 이러는 거죠? 도와주세요. 반신욕하느라 젖은 머리카락 끝부분들의 질감도 소름돋아서 아예 손이 닿지 않게 묶어뒀어요. 왜 이러는 걸까요. 전에도 예민할 때가 가끔 있었는데 지금은 너무 이런 게 오랜만이고 적응할 수가 없어요. 20살 되고 나서는 처음 겪는 느낌이에요. 도와주세요.
어지러움불안
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