스트레스를 받으면 소비로 회피를 해요 - 마인드카페
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정신건강
youknow3
2달 전
스트레스를 받으면 소비로 회피를 해요
조금이라도 스트레스를 받는 상황이 오면 술, 쇼핑, 간식 등으로 소비를 하거나 성생활로 풀려고 하고 문제를 회피하려고만 하고 절제가 안돼요 약도 먹어봤는데 근본적인게 해결이 안되니까 계속 반복이 되서 너무 힘들어요 회생까지 신청했는데 또 자잘하게 돈을 쓰고 있는 제가 너무 싫어요 도대체 어떻게 해야할까요 스트레스 원인은 제가 실력이 없으니까 회사에서 성과도 안나고 맨날 깨지고 무기력해지는 건데 공부를 하자니 책을 봐도 이해가 안되고 글이 안들어와요..
불안스트레스중독_집착조울의욕없음우울
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