과도한 수면시간은 제 마음에 이상이 있어서 인가요? - 마인드카페
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비공개
2달 전
과도한 수면시간은 제 마음에 이상이 있어서 인가요?
안녕하세요 저는 고등학교를 다니고 있는 학생입니다. 작년부터인가 잠을 너무 많이 자요. 제일 오래 잔 건 21시간 정도 인데요... 배도 고프지 않고요 그렇게 자고도 더 잘 수 있어요. 주말에는 늘 15시간 이상은 자는 것 같아요. 12시간 이상을 자면 중간중간 눈을 뜨는데 뜬다고 해도 더 자고싶은 충동에 못 이겨 계속해서 자요. 자는게 제일 좋은 것 같기도 하고 꿈 속이 제일 좋은 것 같기도 하고 이제 저도 모르겠어요 현실도피라기엔 도피하고싶은 현실이 없어요 그냥 지루하고 또 평범해요 학생이라 수면센터나... 병원에 가기엔 돈도 없어요 어떻게 해야할까요......
의욕없음
전문답변 추천 2개, 공감 5개, 댓글 4개
Eunha07
2달 전
계속 같은 패턴으로 일상을 지내와서 그런걸 수도 있겠다는 생각이 드네요 어려운것이지만 취미나 좋아하는 활동등을 만들어 보는건 어떨까요?
amurosnape
2달 전
우울증 증상 중에 과수면이 있대요 작년 아닐 땐 얼마나 주무셨었나요?
비공개 (글쓴이)
2달 전
@amurosnape 5시간 - 8시간 정도 잤던 거 같아요
amurosnape
2달 전
비정형 우울증인가 겉으론 잘 티가 안나고 본인도 모르는 경우도 꽤 있다고 해요 지나치게 수면시간이 늘어난 건 신체가 보내는 신호일 수 있어요 학생이시면 혹시 도움받을 어른이 있을까요? 병원 방문이 가장 졸을 것 같은데 ㅜㅜ