가만히 있는데 눈물이 찡하고 올라와요 - 마인드카페
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비공개
2달 전
가만히 있는데 눈물이 찡하고 올라와요
어제까지만 해도 화가나거나 예민한 정도였는데 오늘은 하던 공부도 손에 안잡히고 계속 울컥하면서 눈물이 찡하고 차올라요. 목이 턱막히고 가슴이 답답해요 계속. 혹시나 생리전증후군인가 해서 봤더니 캘린더를 봤더니 그럴 시기더라구요.. 원래 이렇게 까지 심하진 않았는데 좀 놀래서 pms 약도 검색해봤어요. 요즘 몇개월간 좀 힘들고 지친 일이 있었는데 해결이 잘 안되서 그런지 많이 지쳤나봐요. 차라리 계속 자고 싶네요. 솔직한 감정을 이야기하면 괜찮을까요? 아님 지금 내 상태를 알려볼까요? 아님 pms로 우울불안 관련해서 약 괜찮은 거 알고 계시면 추천해주세요.
불안분노조절중독_집착스트레스우울
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autumnS2breeze
2달 전
저도 인생에서 가장 힘들었을 때 사람 많은 대중교통 이용중에도 눈물이 막 흐르고 그랬어요. 사람들 시선따위 개의치도 않고 그냥 지금 내 감정상태가 너무 슬프고 중요하니까 그랬던거 같아요. 마음이 많이 약해진 상태에서는 그러기가 쉬운거 같네요. 이후로 몇년간 홍삼, 각종 비타민 여러가지 복용해봤지만 별효과는 없었는데 올해부터 달맞이종자유 캡슐 복용하고부터는 pms 말끔하게 사라졌어요. 몸이 괜찮아지니까 마음도 치유되는거 같고 여유가 생기더라구요. 저도 pms때문에 감정기복 심하고 그랬는데 달맞이종자유로 효과 확실히 봤어요.
비공개 (글쓴이)
2달 전
@autumnS2breeze 공감, 정보 감사합니다~