우울증 걸린 친구에 - 마인드카페
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Looeun
2달 전
우울증 걸린 친구에게 '화이팅'이란 말도 독이 될까요? 친구가 저에게 우울증을 고백하기 전에는 아침인사로 했었는데 지금 상황에서는 독이 될까봐 어떻게 해야될지 모르겠어요. '화이팅'이라는 말을 안하는게 나을까요?
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rilia202
2달 전
친구에게 그런 말도 독이 되는지 물어보는게 되신다면 물어봐주는게 좋을 것 같습니다. 제 친구는 화이팅이란 말을 부담스러워했거든요. 어느 심리학 영상에서 봤는데 우울증엔 위로, 공감도 적절하게 필요하지만 격려가 필요하다고 들었습니다:) 작은 일부터 천천히 해보자고(예를들면 서랍 정리 등 아주 작은 일) 또는 이미 하고 있는 일에 대한 격려(밥을 챙겨먹었어? 잘했다 등) 조금씩 조금씩 성취감을 느끼게 하는게 좋다 하네요!