불안해요... - 마인드카페
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정신건강
gogumagamja123
2달 전
불안해요...
안녕하세요. 고등학교 1학년 학생입니다. 제가 공부에 대한 강박증이랑 완벽주의 성향이 강합니다. 공부를 잘 하는것도 아니지만 공부를 하지 않으면 불안해지고, 불안해진 상태로 공부를 한다고 해도 손이 떨리고 차가워지며 집중이 안 되서 힘듭니다. 그리고 안했다가 공부를 다시 하게 되면 다시 처음부터 사소한 개념까지 공부해야지 마음이 편하고 공부가 됩니다. 그리고 매주 일요일마다 다시 학교를 갈 생각때문인지 아무것도 안 한것 같다는 생각이 들어서 죄책감이 들도 잠이 안옵니다. 가만히 있는것이 힘들고요. 지금은 학생이라서 학업쪽으로만 불안하지만 나중에는 다른일로 불안해질까봐 걱정입니다. 이런 성격을 조금이나마 제 앞으로의 인생을 위해서 고쳐보고 싶습니다. 도와주세요ㅜㅜ
스트레스불면
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cerik1
2달 전
제 아들도 스트레스 때문에 배가 자주 아프고 밥도 잘 안먹고 살도 많이 빠져서 한약과 침을 맞고 있는데 효과가 좀 있는것 같아요. 가까운 한의원에서 진료 한번 받아보세요.