내 감정이 어떤지 잘 모르겠어요 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
정신건강
비공개
2달 전
내 감정이 어떤지 잘 모르겠어요
막 웃다가도 내가 왜웃지?? 뭐가 재미있어서 웃지?? 라는 생각이들고 갑자기 슬픈지도 않은데 울컥하고 목이 매어오고 눈물이 날 것 같아요 가만히 있다가 울고 웃다가 정색하고 맛있는거를 먹어도 내가 지금 이거를 맛있어서 먹는걸까?? 맛이 있는걸까 모두에게 맛있는건가 라는 생각이 들어요 무슨 행동하고 무슨 생각을 하든 이게 맞는건가 이게 내가 좋아하던 거였나?? 이런 생각들이 머릿속에 가득해지면서 뭔가 내가 하는 행동들이 다른사람들에게 보여주기 위한 그런 꾸며내는 행동이 되는 것같아요 내가 무엇을 좋아하는지 맛있어하는지 재밌는지 즐거*** 모르겠어요 그냥 다 모호하게 느껴집니다 감정도 행동도 그냥 다 모르겠어요 그러다가 가끔 충독적으로 행동을 하고는합니다 주변친구들도 좀 표정을 다르게하라는데 감정을 모르겠어서 어떤 표정을 지어야할지 모르겠어요 그냥 안웃겨도 주변사람들이 웃으니까 웃고 울면 울고.. 좀 웃어보라고해도 그냥 바람빠진 소리내면서 웃어요 소리내서 웃지않아요 소리내서 울지도 않구요 그냥 그래요 감정이
우울충동_폭력의욕없음스트레스
전문답변 추천 0개, 공감 3개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
분노, 슬픔, 즐거움과 같은 감정조차 느껴지지 않나요?
공감
신고하기