너무 불안하다 어제 밤에 자해한 거 까먹고 아빠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘but85
·2년 전
너무 불안하다 어제 밤에 자해한 거 까먹고 아빠 짐 받으러 반팔로 나갔다가 팔 뻗자마자 다시 방으로 돌아가서 잠바입고 옴…들켰을까?하는 마음때문인지 아님 저녁먹다 또 싸워서 그런지 지그 상태가 너무안좋다 불안해
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
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BETA
· 2년 전
토닥토닥.. 당장 처한 상황이 힘들고 심리적으로 불안하다면 자해를 그만두기 쉽지 않을 거예요. 천천히! 다른 스트레스 해소 방법을 찾아보세요. 그러다 보면 그만둘 수 있게 될 거예요.