스트레스를 몸이 못견디는거같아요 - 마인드카페
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hail1235
2달 전
스트레스를 몸이 못견디는거같아요
안녕하세요 저는 고3 수험생입니다. 흔히 고3병이라고 많이 말하는데 너무 힘들어서요.. 요즘은 갑자기 공부를 엄청 안해서 이거에 또 스트레스 받고 하려면 머리라 안돌아가는거같고 계속 악순환이되서 더 스트레스받아요.. 원래 이렇게까지는 안심했는데 제 앞에 놓인 모든것들이 너무 버겁고 마음이 힘든게 느껴져요.. 학기초부터 항상 속이쓰리고 속이 불편했어요 또 중간쯤 되니까 심장이 빨리 뛰는거같고 소리가 들리는거같고 너무 거기서도 스트레스가 받아서 병원에서 온갖 내시경이랑 검사를 받았는데 아무 병도 없다고 나와서 신경안정제? 그런것만 조금 처방받았었어요 그리고 너무 예민해져서 제가 힘들어요 어떻게 조절을 해야할지 모르겠어요.. 조금 소리만 나도 너무 화가나고 짜증이 나서 온갖 생각이 다 들어요.. 또 누가 조금이라도 실수로 건드리거나 쳐도 너무 짜증이 나서 못견디겠어요 원래 전 유하고 둔한 성격이었는데 이러니까 너무 힘들고 짜증나요.. 그리고 샤워를 하고 나오려는데 너무 속이 안좋고 어지럽고 숨이 안쉬어져서 오랫동안 힘들어하다가 기절해서 엄마가 불러서 정신을 차린적도 있어요 또 걸어가다가 건물들이 너무 어그러져보이고 어지러워서 걸을수가 없어서 좀 앉아있다 간적도 있고 모든 스트레스가 몸으로 나타나는것도 힘든데 유독 저만 심하고 못견디는거같아서 너무 힘들어요 그래서 뭐 예민한거 고치는법 뭐 이런거 많이 찾아보다가 조현병이 떠서 한번 봤는데 여기에 다 적지는 못했지만 혹시나해서 너무 걱정돼요… 거기 의사분이 말한거로 보면 너무 다 들어맞는거같아서 너무 불안해요.. 망상을 자주 한다던가 입밖으로 내뱉으면 다 이루어질거같아서 일부러 무언갈 말하거나 잘못말하면 엄청 불안하고 괜히 혼자 착각하고 어떻게 해야할지좀 알려주세요… ..?
어지러움스트레스조현병불안망상의욕없음호흡곤란신체증상
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