자살하고싶다 다끝내고 싶어 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
자유
abejsk
2달 전
자살하고싶다 다끝내고 싶어
전문답변 추천 0개, 공감 1개, 댓글 2개
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
얼마나 힘드셨으면 그런 마음까지 먹게되었을까 생각하니 무척이나 마음이 아픕니다 그러나 마카님은 가치있는 사람입니다 부디 힘내시어 살아갈 용기를 가지시길 바랍니다
공감
신고하기
sugarrune
2달 전
저는 자살하고 싶을 때마다 다른 분들이 “ 난 소중한 존재야, 살 가치가 있어 ”라고 하시는 충고들이 너무 기계적이라고 생각했고 별로 와닿지 않았는데, 지금 본인 상황에서는 그런 말 100마디 들어도 저처럼 와닿지 않으실 거예요. 그래서 당신이 힘들 때 마다 자살이 아닌 다시 설 용기가 생기면 좋겠다는 마음으로 제 이야기를 꺼내볼까 해요. 최근까지 전 여러 복합적인 문제가 있었고 그 문제들이 다 가정에서 부터 비롯된 것 이었기 때문에 노력해봤자 달라질 것도 없어서 자살하려고 했어요. 난 분명 초라하고 보잘 것도 없는 인간이야 살아봤자 뭐 달라지겠어? 라던가 저에게 가정폭력을 휘둘렀던 아버지를 저주하며 힘들 때 마다 난간에 서기를 밥 먹듯 했어요. 근데 마음속 한켠에서는 너무 억울하다는 생각이 들었어요. 아 이렇게 죽으면 원한 밖에 안남을 것 같다는 생각? 진짜 난 그 많은 소원 중에 한개도 못 이루고 가는구나.. 아니 너무 억울하잖아요.. 인간이란 존재 자체는 똑같은데 이렇게 누구는 천국을 살고 누구는 지옥을 살아간다는게.. 그래서 저는 그 생각 하나로 난간에서 항상 내려와 제가 나중에 커서 살고 싶은 고급 주택으로 갔어요. 근데 생각해보면 어떤 사람 입장에선 내 집이랑 이 주택이랑은 별 차이가 없거든요.그리고 그 사람은 아마 절 보고 진짜 별것도 아닌 거에 살 희망을 얻는다고 생각할 거예요. 근데 이게 뒤집어서 생각하면 사람은 별것도 아닌 거에 살 희망을 얻을 수 있다는 거잖아요. 좀 있다 자기 전에 메모지에다가 자신을 행복하게 하는 것, 내가 죽기전에 하고 싶은 것,이루고 싶은거 적어보세요.이유도 같이. 진짜 작은 거라도 좋으니깐요 너무 고민하지 않아도 돼요. 그 다음 힘들 때 마다 자신이 적어놓은거를 실행하는 내 자신의 모습을 상상하면서 내가 어떻게 하지도 못 하는 일에 감정을 소모하느니 내가 하고 싶은 것, 이루고 싶은 것,혹은 날 행복하게 하는 것에 아주 조금의 에너지 일지라도 그 쪽에 에너지를 쏟자는 식으로 생각해요. 그러면 나무가 아니라 숲을 보는 힘이 뭔지 알게 되면서 힘든 시기가 지난 시점에서 오늘을 바라볼 때 나 자신이 자살하지 않고 살아줘서 고맙다는 생각이 들 거예요. 얼굴도 못 본 abejsk 님이지만, 제가 인생을 살아가면서 생각날 때마다 응원할 거예요. 힘내세요.