우울하거나 불안할 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
자유
비공개
2달 전
우울하거나 불안할 때 나만의 방법 속으로 긍정확언하기 입밖으로 했을 때는 왠지 모르게 거부감이 들고 반박하고 싶고 속에서 다른말이 나오고 다른 근거가 찾고 싶어진다 속말로 긍정적인 말을 해주면 부정적인 말이 침투하려고 할 때 멈추기가 좋다
전문답변 추천 0개, 공감 1개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
사람은 누구나 긍정적인 동시에 부정적이에요. 정도의 차이일 뿐... 부정적이기만 하거나 긍정적이기만 할 수는 없어요. 힘내요!
공감
신고하기