제가 우울증이길 간절히 바랍니다 - 마인드카페
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luv2hateu
2달 전
제가 우울증이길 간절히 바랍니다
남들 이야기 들어보면 난 정말 아무 것도 아닌 것 같고 난 속상해할 명분도 없고 그냥 괴롭기만 하니 마음이 답답하고 우울하고 요즘은 계속 불안해요 내가 내가 아닐까봐 남에게 피해를 줄까봐 그냥 여러가지 이유로 아프고 불안한데 병원은 가기 무서워요 엄마가 속상해할 것 같고 주변 시선이 아직은 두렵고 병원에 갔는데 전 정말로 아무 것도 아니였을까봐.. 우울증이였음 좋겠어요 우울증이라는 이유로 맘 놓고 울고 미친듯이 아프고 싶어요. 지금은 자해할 용기도 없고 그냥 답답하기만 한데 전 뭘까요 그냥 스트레스 받는 일이 많아서 이럴까요? 전 어디서부터 잘못 된거죠? 어디서 부터 고쳐나가야 되죠? 제가 너무 예민한걸까요 남들 다 이러는데 저만 말이 많은걸까요
스트레스의욕없음우울조울불안망상강박어지러움두통
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daining
2달 전
우울증이 아니더라도 온종일 울어도 되고, 마음이 답답할 수도 있고, 불안할 수도 있어요 아마 병원에 가면 어떤 식으로든 진단명을 붙여줄거에요(…그래야 약 처방을 할 수 있거든요) 그렇지만 뭐가됐든 그 진단명이 luv2hateu 님의 이름은 아니에요 답답하면 “아 내가 지금 미칠 듯이 답답하구나” 하고 목놓아 울고 싶으면 “아 오늘은 찢어질 듯이 울고 싶은 날이구나” 해요 아무도 고쳐져야 하는 사람은 없고 잘못된 사람도 없어요 말이 많으면 어때요 스스로에 대한 탐구심이 강한가보죠. 어떤 모습이던 괜찮아요
luv2hateu (글쓴이)
2달 전
@daining 감사합니다.. 정말로 누군가 이런 말을 해주기를 오랫동안 기다렸어요 따뜻한 용기 주셔서 감사합니다