정신이 오락가락해서 아무것도 집중이 안 돼요 - 마인드카페
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정신건강
비공개
2달 전
정신이 오락가락해서 아무것도 집중이 안 돼요
현재 고1인 학생입니다 올해 초부터 우울해지기 시작했고 이후로 4월달까지 쭉 우울했다가 아마 4월 말 정도? 청소년 상담을 시작했고 7월 말쯤? 상담을 마쳤습니다 처음에는 잘 몰랐는데 시간이 지날수록 기억력은 감퇴하고 수업에는 집중이 하나도 안 되고 남들이 저에게 해주는 조언도 제멋대로 제가 해석해서 이 사람이 나에게 지적질 한다, 나를 시험해보려 한다, 꿍꿍이가 있다고 생각하고 말싸움을 하게 됩니다 이렇게 되니까 서서히 사람들과도 멀어지는 것 같고 사람들이 있는 곳에서 자꾸 쳐다보며 저를 평가하는 것 같고 그러니까 눈치도 보게 됩니다 이런게 반복되니까 기억력 감퇴 때문에 복습하고 공부한 건 가물가물하고 항상 수업엔 집중도 못 하고 멍때리는 경우가 잦습니다 이러다가 시험도 다 망쳐버릴까봐 고민이에요 곧 체험학습이고 저는 아직 학교에서 사귄 친구 한 명도 없고 애들이랑 일부러 멀리하고 있어서 앞으로 다가올 체험학습이 불안합니다 체험학습 전날에 죽던지 쓰러던지 아프던지 하고싶어요 저만 혼자니까 아무것도 할 수 없을 걸 아니까 가고싶지 않아요 두서 안 맞고 글 흐름이 이상하게 된 것 같아요 죄송합니다 읽어주셔서 감사합니다 결론도 못 세우겠어요
불안
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
스트레스로 생각할수록 더 힘들더라구요 학교에서의 긍정적인 일들을 꾸준히 생각하고 가서 다 잘할수 있는것들을 찾아보면 도움이 될거에요 힘내요
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